心脏是一个中空器官，分为左、右心房和心室四个腔。心脏的功能是泵功能，也就是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分，此外还有分泌功能。
心脏它本身就相当于一个人体的发动机，一旦发动机出现问题时，那么整个身体就会出现问题，如果不去诊断，就意味着人体将要面临死亡。
01为什么胸口会“刺痛”几秒？是猝死的前兆，还是心脏病？答案来了
生活当中很多人由于各种原因导致某一天会出现胸口刺痛的不适感，就特别担心是不是自己心脏出现了相关问题。
医院心血管内科副主任医师惠慧解释，如果只是短暂出现的心脏刺痛，而且位置并不固定，一般不会是心绞痛，冠心病等心脏疾病，大家也不需要过度担心。
心肌缺血导致的疼痛，它一般会让人体持续的时间比较长，主要集中在胸骨中间靠左有像是针刺痛人体的疼痛，而且呼吸时它的疼痛会加剧，并不伴其他的不适症状。
如果只是偶尔发生的话，那么这种胸口刺痛一般和自身的心脏没有任何关系，可能会是几下这几种情况导致的，大家可以参考一下。
——肋间神经痛
肋间神经痛它是一种让人体反复胸，背部刺痛，疼痛无固定的部位，经过一段时间的调整，那么就会自行缓解，深呼吸或咳嗽时它的症状会更加加重。
对于很多人来说，都是由于自身的睡眠质量差，情绪不稳定或精神紧张等原因导致的，沿着肋间神经组的一些浅表位置是具有一定的明显疼痛感，而且边界感非常的明显。
如果你也是类似于这种疼痛的话，大家可能就是这种肋间神经疼痛并不是心脏问题，遇到各种问题，建医院去检查，这样才能够更清楚的了解身体的问题。
心脏神经官能症
对于现如今的很多年轻人来说，他们经常的熬夜导致睡眠机制缺乏，再加上思想压力较大，生活不规律，工作紧张，恐惧等原因诱发之下，就让人有了胸闷焦虑，容易出汗，胸痛，气短心慌等症状。
其实这种疾病它属于一种心理疾病，并不是所谓的心脏病，一定要和心脏病区分对待，如果不放心的话，医院去检查。
02心脏病来临，身体大多会有几个迹象，可逐一排查
胸闷气短
心脏病它是一个比较典型的症状，主要的表现就是胸闷气短，睡觉的时候表现的会更加明显，起身时也会伴随着这种症状缓解，主要就是由于心肌缺血严重而导致的心脏负担出现的这种问题。
莫名疲惫和头晕
身体和心理上感觉到的疲惫，大多都是那种劳累过度，不懂得劳逸结合所出现的这样的情况，在休息之后就会逐渐的得到改善。
如果没有任何原因的疲惫，怎么休息都不能够进行缓解，还会伴随着头晕现象，大家也不要过多的待遇，可能就是由于自身的心力衰竭，心肌供血不足导致的，如果是自身的心脏功能下降引起来的疲惫和头痛，大家一定要注意。
小腿总是突发性肿胀
人体的小腿伴随着肿胀现象，可能就是由于自身下肢血循环不畅导致的问题，也有可能是由于大脑和心脏供血不足而产生的，有可能是偶尔发生，也有可能是经常性的发生。
无论是哪种原因，大家一定要重视，及时检查才能够避免给身体带来的负担，才能够让身体更加健康。
犯恶心、总是消化不良
当人体出现恶心消化不良症状时，大家一定会自认为是自身的肠胃出现了问题，或者是由于自己吃了过多的食物导致的，但是很难一想到他是心脏病导致的。
无论是肠胃还是其他的消化器端，大家在工作时都需要大量的血液进行供应，如果没有足够的血液，那么器官是无法正常运行的，也会加重他自身的负荷，甚至伴随着个性消化不良等症状。
03做好这些事，使心脏不生病
给心脏减负约等于给身体减肥
心脏寿命多长，人的寿命就有多长，所以为了自身的健康，大家一定要让自身的体重控制在标准范围之内，不要过程，否则会加重心脏的负担，适当是可以给心脏减减肥。
保护心脑血管，血液干净充足，对养护心脏有重要意义
无论是高血压，高血脂，高血糖，甘油三酯过高情况，往往都是由于自身的血液过于黏稠引起来的一系列问题。
所以大家在饮食上一定要多注意清淡适当的运动，保持健康的生活模式，才有助于更好的保护心脑血管，健康保护人体的健康。
戒烟控酒，对预防心脏病很有帮助
在日常生活当中，大家可能喝一点酒来帮助心脏，更加的兴奋，帮助其恢复自身的动能。
但是饮酒过量也会加重心跳过快，导致肝脏功能加重，容易引起肝部病变。根据相关的研究，发现吸烟者患心脏病的比例不吸烟者高出了两倍制度。
主要就是因为烟雾当中的尼古丁对于心脏是有一定的影响的，戒烟两三年之后，自身的心脏功能也会有所恢复。
