相信很多人在压力大的时候生物钟会非常乱，然而当生物钟乱了，我们的身体就会出现问题，情绪上也会出现问题，比较常见的有浑身酸痛、注意力无法集中、焦虑烦躁、腹胀腹痛、头晕头痛、恶心呕吐等症状，因此很多网友遵循这样一个原则就是那不舒服查那里，医院却没有任何问题，甚至小问题，治疗后完全没有效果，那么这个时候很可能是患上了植物神经紊乱。
植物神经遍布我们全身，植物神经脊神经由脊髓发出，主要分布于躯干、四肢，司理运动与感觉，由脑和脊髓发出的内脏神经，主要分布在内脏，控制与调协内脏、血管、腺体等功能，因不受人意志支配，故称自主神经，也称植物神经。
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。植物神经功能紊乱是一种常见病，遍及世界各地，居各种神经官能症的首位。那植物神经紊乱都有那些症状表现像失眠多梦容易惊醒睡不踏实第二天身体还是特别的累乏力，胸闷气短心慌心悸心率不齐胃胀胃酸头晕头痛胡思乱想焦虑吃不下饭或者一吃就饱的情况
因为植物神经是贯通全身的，因此，植物神经的症状也是遍及全身的，除前述的那些症状之外患者情绪不稳，烦躁焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多,身心乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝
1、进行适当的运动，如打羽毛球，游泳，慢跑来缓解身心压力
2、生活要规律，不可暴饮暴食。早睡早起，不熬夜或是通宵
3、及时地宣泄情绪。遇到不如意的事情或情绪低落时，要找到方法及时宣泄出去，可通过自我疏导，或是通过合理的手段把心里的郁闷发泄出来。
北京御圣本草中医刘家峰大夫（客服刘先生：）擅长这类疾病的用药，已经有二十多年的的丰富经验，解除了非常多的患者。且都是来自全国各地的。刘道夫根据自身经验总结出凝神养元汤，一人一方用药治疗植物神经紊乱。
凝神养元汤调理（植物神经紊乱）三个阶段：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志，理气宽胸改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量。
第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。
第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元从而治疗疾病的效果。
