去哪里治疗白癜风 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_map.html“万事开头难”，不管是学习写作还是自己“治病”。
有那么一年的时间，去查和“神经官能症”有关的东西，看到觉得有用的就拿出来在自己身上试一试。这一年的正月，也碰到了新冠疫情的发生，全国封城，全民居家支持国家，一起对抗疫情。我闲在家里，除了陪孩子学习，其余的时间大多就是在查和我“病情”有关的一切。
这段时间，做过很多觉得对身体有益的运动，八段锦、还阳卧、铁板桥、拍胳膊、拍腿，每天晚上泡脚完还会按摩涌泉穴、太溪穴、太冲穴、合谷穴……。除此之外，还从网上看到药的配方，就照着那个简单药方去吃药（这个方法相当的不靠谱，大家别学我，当时我也是实在被症状弄害怕了，被逼无奈才行此险招。）直接一次性买了一百盒“稳心颗粒”（网传对神经官能症有奇效），不间断的吃了一年，中间夹杂着吃了“谷维素片”和“维生素B1”。
药是长时间的吃下来了，但学习到的那些养生功法大多没有坚持下来（可能本身有拖延的本质，也可能是一下子学习了太多功法，有点病急乱投医的感觉），到现在唯一一个还在坚持的就是八段锦了。
每天还要逼着自己睡觉，睡够九个小时，因为有心悸的毛病，晚上经常性的失眠，所以就在白天也会强行睡上几个小时，把晚上没有睡够的时间也补上。（这是错误的方法）
除了身体上的“治疗”，网上的大神还说要心里同步“治疗”，总结出来的有效方法有，冥想，读书，音乐等等。刚开始的时候因为心急想快点把有病的症状消除掉，所以全部都做。先从网上下载了好几个做冥想的和听音乐的app，还陆陆续续的买了好几十本书（都说读纸质书效果最好）。每天一有时间就冥想，听音乐，看书。
就像马上要溺死的人，在水里手忙脚乱胡乱挣扎。有一点点效果，不管是什么原因，心悸的症状比起开始时有所减弱，这对我来说是个好事情，所以先把这些乱七八糟的方法继续坚持下去，然后再继续优化自己的方案。
最怕的是没有希望。但凡只要有一丝希望，我们就会本能去抓住它，然后顺着它找到适合自己的方法来拯救自己。
