在中医看来，高血压降不下来可能跟你的生活、吃喝、心情还有你自己的特性有关！
第一点，就是心情不好。中医觉得，老是压力大、焦虑、生气啥的，就容易让肝气郁结，然后血压就上来了。所以，保持心情愉快对高血压治疗很关键！
再来说说坏习惯吧，这也是让血压难降的原因之一。经常熬夜、太累、吃饭没定时、吃得太多太油等等，都会伤了胃，还容易引起痰湿，这样气血就不通畅了，血压也就上去了。所以，改变生活习惯和饮食习惯，保持规律的作息和健康的饮食，这才是治疗高血压的根本！
另外，每个人的体质都不一样，有的人可能是阴虚阳亢型，或者气血不足型，这些都可能影响血压调节。所以，中医在治疗高血压时，会根据你的体质来给你开药，帮你调整身体的阴阳平衡和气血运行。
那要怎么降血压呢？哪种方法最有效呢？
中医里有好多药材可以帮助我们调节身体各个方面，让我们更健康地抵抗疾病。今天给大家介绍一个降压小妙招，对降血压、防“三高”、心血管病都特别管用。那就是八味降压汤。
这个汤由制首乌、白芍、当归、川芎、炒杜仲、黄芪、黄柏、钩藤组成。它主要的功效就是补气养血、滋阴泻火，对于那些因为阴血不足、头疼、头晕、疲劳、耳朵响、心跳快等问题而得的原发性高血压、肾性高血压，还有更年期综合征、心脏神经官能症等都有一定的治疗效果。
不过，每个人的体质和病情都不一样，所以在用八味降压汤或者别的中药方子时，最好还是听医生的建议，根据你自己的情况来定制治疗方案。而且，高血压的治疗不仅仅靠吃药，还要注意生活方式、饮食习惯等多个方面，单靠吃药可不行。
总的来说，八味降压汤确实有点儿降压效果，但是并不是百治百灵的那种，要想真正治好高血压，还得结合其他治疗手段和生活方式的调整来综合评估。用的时候，一定要按照医生说的做，根据自己的实际情况来选合适的治疗方案。
