北京治疗白癜风哪家医院不错 https://m.39.net/pf/bdfyy/xwdt/心脏是人体的发动机，也是人体最重要的器官，维持着所有身体机能的正常运作。心脏很强大，却也很脆弱，每年因为心脏疾病而死亡的人也不在少数，所以养护我们的心脏健康，是很重要的！
心脏不好的人，会有这6种表现
1、牙疼
由心脏问题引起的牙痛，被称为“心源性牙疼”，主要特征就是疼痛位置不固定，原因也不明确。尤其是在夜间，痛感还会加重。
2、胸口疼
如果不是因为情绪原因或者呼吸系统障碍而出现的，经常性胸闷现象，就要小心是心肌缺血导致的。如果胸闷的现象持续出现，没有办法缓解，甚至出现胸口疼痛剧烈的情况，就要及时就医，很有可能是患上了心绞痛。
3、失眠
很多心脏不好的人，都会在深夜突然醒来，就是由于心脏缺血缺氧导致的，心脏动力不足，就会出现失眠、突然醒来的现象。
4、出汗
如果不是因为处于炎热、运动的状态下，出大量的汗，就要小心心脏健康问题。很多心血管疾病患者，血管被堵塞后，都会有大量出汗的表现，是由于心血管被堵，交感神经兴奋、心脏输血量降低引起的。
5、咳嗽
不是感冒引起的，突然咳嗽不止，而且夜间比白天严重，躺下会比坐起严重，就要警惕是心脏功能损伤导致的了。很有可能是心脏功能损伤，使肺部血液淤积，受到了刺激引起的咳嗽，还会有白色泡沫状痰、痰中有血丝的情况。
6、嘴唇发紫
心脏输送血液的能力，会一定程度上直接反应在嘴唇上。嘴唇是淡粉色时，代表心脏很健康。而心脏出了问题，血液就不能及时输送，机体出现缺血缺氧，就会出现嘴唇发紫的情况。
想要呵护心脏的健康，就要牢记4件事！
1、少吃糖
糖吃得太多，就会使身体的代谢紊乱，血糖水平就会逐渐升高，如果血糖水平长期不能控制在正常水平，就会直接损伤血管内膜，使血液浓度变得黏稠，心脏的血氧输送就会减慢，导致心脏受损。
2、少吃盐
心脏病患者不仅要减少糖分，还要减少盐分的摄入，如果盐分摄入太多，就会使血压增高，就会给心脏工作增加压力，直接导致心脏疾病。平时做饭菜的时候，一定要少放盐，还要少吃腌制食品和肉类加工食品，都含有着大量的盐分，会使我们在不知不觉中就摄入盐分超标。
3、少吃零食
零食中一般都含有很高的热量，小小的一块，就会在我们的体内转换成很多脂肪，食用过多，就会引起肥胖，还会使我们的血管堵塞，影响心脏的健康。
4、少碰烟酒
烟酒对身体的伤害是有目共睹的，长期的饮酒和吸烟，会使心肌梗死的患病机率，比不抽烟喝酒的人高出一半之多。而且吸“二手烟”，会比直接抽烟的危害性更大，所以不抽烟的人一定要避免自己被吸入。为了我们的健康和家人朋友的健康，一定要少饮酒、不抽烟！
