白癜风用什么药管用 http://m.39.net/pf/a_6162073.html中医讲心包经,简称心包,亦称“膻中”,是包在心脏外面的包膜,具有保护心脏的作用。古代医家认为,心为人身之君主,不得受邪,若外邪侵心,则心包经当先受病。如果要防止外邪逆传心包,而出现昏迷、胡言乱语等病入膏肓症状,就请合理应用我们的心包经吧,它为心包所属,是一条救命的经络。
循行路线
起于胸中,出属心包络,下行,穿过膈肌,依次络于上、中、下三焦。
●胸部分支
从胸中分出,浅出胁部当腋下3寸处(天池穴),向上至腋窝下,沿上肢内侧中线入肘,经腕后内关穴,过腕入掌中(劳宫穴),沿中指桡侧,出中指桡侧端(中冲穴)。
●掌中分支
从掌中(劳宫穴)分出,沿无名指尺侧,直至其指端的关冲穴,交于手少阳三焦经。
心包经上的保健穴位
劳宫穴:本穴治手心出汗、心跳过速、失眠,补养心脏且补养速度快。
郄门穴:本穴防治心绞痛,还可治疗弹弓手。
内关穴:本穴是调节心律的重要穴位,可宽胸安神、和胃止痛、降逆止呕,对心痛、失眠、心悸有较好的防治作用。
中冲穴:此穴为心包经的终端,经常按摩能清心开窍,退热苏厥,对中风昏迷、心胸烦闷有一定的效果。
主治病证
心血管疾病:心跳过速、心动过缓、心绞痛以及神经官能症等。
精神、神经疾病:精神分裂症、神经衰弱等。
其他疾病:胸闷、胃痛、掌心热等。
心包经穴歌心包九穴近天池,天泉曲泽郄门认,间使内关逾大陵,劳宫中冲中指尽。
经络健康的调理之道
快乐幸福的源泉
人的情绪活动与脏腑气血有着密切的关系。中医认为人的情绪能直接伤及脏腑从而引发疾病,所以很重视对“七情”(喜怒忧思悲恐惊)的调节。在正常情况下,“七情”是人体对客观事物和现象所做出的情绪反应,一般不会使人发病,只有突然、强烈或长期持续的情绪刺激,超过人体本身的生理调节范围,引起脏腑气血功能紊乱,才会导致疾病的发生。《*帝内经》里说“人有五脏化生五气,以生喜怒悲恐惊”,可见情绪活动的基础是五脏的精气血。情绪活动与五脏密切相关,即心在情为喜,肝在情为怒,脾在情为思,肺在情为忧,肾在情为恐。毫无疑问,内脏的气血变化也会影响到情绪的变化,如《*帝内经》说:“肝气虚则恐,实则怒;心气虚则悲,实则笑不休。”反之,“七情”太过也会损伤相应的内脏,引起疾病。
但是要注意,“七情”皆从心而发,心是人体生命活动的主宰,既主宰人的生理活动,也主宰人的心理活动,人的“七情”都是外界刺激通过人的感官内传于心,由心做出反应,所以说“七情”由心而发。由此可见,心动则五脏六腑皆摇,心安则五脏六腑皆安。心包能代心受邪,所以注重心包经的按摩应用,可以使我们的心免受过激情绪所伤,从而保持健康和缓的心境。
戌时值班的大内侍卫
心包经在戌时,即19:00-21:00最旺。中医说:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”膻中位于两乳之间的正中位置,是宗气汇聚的地方。
宗气又是什么呢?它是聚积在人体胸中的气,又称大气,可以推动肺的呼吸。凡言语、声音、呼吸的强弱及嗅觉的灵敏度,都与宗气有关。宗气还有协助心气推动心脉搏动、调节心律的作用。如果宗气不足,就会出现气短、喘促、呼吸急促、气息微弱、肢体活动不便、心脏搏动无力或节律失常等问题。
心包因其部位接近于心肺,又是人体宗气的发源地,能助心肺输传气血,协调阴阳,使精神愉快。心包可以保护心脏,使其不受外邪侵入;如有外邪侵入,心包首当其冲掩护心脏。因此,心包的一个重要功能就是代心受邪。它包裹并护卫着心脏,好像保护君主的“大内侍卫”,随时等待临危受命,代心行事。心脏病最先表现在心包上,心包经之病叫“心中大动”,患者会感觉心慌。心脏不好的人,最好在戌时循按心包经。此刻还要给自己创造安然入眠的条件,不要进行剧烈运动,以散步最好,否则容易失眠;晚餐不要过于肥腻,否则易生亢热而致胸中烦闷、恶心。
揉捏心包经,呵护心脏
●按摩方法
1.两手互换着从腋下开始,自上而下捏揉心包经的行走路线,沿着胳膊、手腕、手掌,最后到中指尖。每侧捏揉10分钟左右即可。
2.在捏揉的过程中,全身要放松,心情要平静,手上稍微用点力,动作慢一点,一下一下揉,要将力量“传递”到心脏。
3.捏揉的时候不必具体针对某一个穴位,但如果揉到某一个地方的时候感觉到有酸、痛、麻木,就要重点