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“医生，我的心里好难过！”
医院心内科的诊室里，常常有患者这样跟医生诉苦。
“医生啊，我胸口总是闷闷的，不舒畅，打开窗么好像好一点。”
“医生啊，我最近总感觉自己心跳好快，好像心脏都要跳出来了。”
再细问原因，就会发现，真是五花八门。
“我老公最近总是很晚回家，我怀疑他是不是外面有别的女人。”
“我的婚姻出现了问题，现在每天都吃不好、睡不好。”
“我儿子太不省心了，三十多岁了还不结婚，搞什么不婚主义，简直不能理解！”
……
诸如此类，医院心内科副主任医师于占文，面对小编的疑惑，无奈中莞尔一笑，“是的，没错，有时候真感觉自己像个‘知心姐姐’。”
太难了！
其实像刚刚我们前面描述的，出现心跳加快，又伴有呼吸不顺畅，胸部憋闷、疼痛、头晕乏力等症状。
但是检查之后，也没有什么器质性的问题的，当心情舒畅，情绪平稳后，这些症状却都可以得到缓解了。
那么很可能就是得了心脏神经官能症。
心脏神经官能症是什么？
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心脏神经官能症又称功能性心脏不适，是神经官能症的一种特殊类型。以心血管系统功能失常为主要表现，其症状多种多样，常见有心悸、心前区疼痛、胸闷、气短、呼吸困难、头晕、失眠、多梦等。
心脏神经官能症诱发病因
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主要人群
大多发生于中青年，20~50岁较多见，女性多于男性，尤多见于更年期妇女，临床上无器质性心脏病的证据。
主要病因
神经心理因素
患者有抑郁、焦虑、忧愁情绪，时间较长可对患者健康产生影响，便可能会导致本病。
环境因素
主要是外界环境因素的影响，如患者精神上受到外界环境刺激，如失业、丧亲、离异等，或工作过于紧张、压力较大，难以适应的时候可能导致本病的发生。
性格
性格内向，容易对自身某些类似的心脏病症状疑神疑*、过度忧虑而导致发病。
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心脏神经官能症如何治疗
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心脏神经症的发生可能与神经类型、性格和外部环境因素有关，因此心脏神经症以心理治疗为主，药物治疗为辅。心脏神经症或者器质性心血管疾病合并精神、心理问题者，提倡双心医学的治疗模式。
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心脏神经官能症注意事项
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心脏官能症治疗周期长，在治疗期间需要患者养成良好的饮食习惯、生活习惯。病情较为严重的患者要注意调节情绪，否则可能会导致病情加重。
一：注意休息
调整日常生活与工作量，规律作息，有规律地进行活动和锻炼，避免过度劳累。
二：调整饮食结构
应进食清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇食物，少食多餐，避免过饱，肥胖者需限制饮食热量。
三：保持情绪稳定
患者应避免情绪激动和紧张，保持心情舒畅。
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心脏神经官能症预防措施
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合理安排生活，规律生活，尽量做到劳逸结合。
避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
避免喝浓茶、咖啡、可乐之类的刺激性饮品，勿食辛辣、油腻的食物。这些饮食过度会刺激患者的中枢神经，导致其长期处于兴奋状态，因兴奋导致失眠，从而加重病情。
经常参加适量的体育活动，锻炼身体，增强体质。
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看来保持心情愉悦是很重要的，
平时遇到困难也要积极一点哦，
俗话说“常乐常笑，益寿之道”嘛~
心脏神经官能症的注意事项还有哪些呢？
明天（8月14日周五）上午十点到十点半，俞医师将会做客《健康吧》，大家
