得了植物神经紊乱该怎么办
1、精神心理治疗:这是最主要、也是最有效的治疗。即调整心态、放松精神、消除顾虑,培养乐观豁达的性格,增强战胜疾病的信心。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态,从而反馈性地增强大脑细胞的活力,改善神经功能。
2、去除诱发因素:如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等,均可诱发与加重心脏神经功能症状,应注意避免。
3、体质锻炼:这也是治疗功能性疾病的有效处方。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,延缓大脑老化。另外,运动能明显改变人的情绪,坚持长期锻炼,能增强体质、使心率减慢,心血管功能改善,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能恢复。
4、药物治疗:为辅助治疗,不应长期依靠药物治疗。
5、必要时可采用心理治疗:另外治疗植物神经功能紊乱关键还在于建立信心,顺应自然,接受现实,正确对待实际生活中的挫折与病痛,发挥个人优势,克服性格弱点,振作精神,适当寻求解脱方式,寻求社会心理支持,保持生活规律及足够的睡眠,适当参加一些体育锻炼、娱乐与休闲,一般说来,经过2~3个月的生理、心理调适及合理用药,综合治疗,植物神经功能紊乱是完全可以恢复的。
日常预防措施
生活不规律、不良心理状态、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因,因此,平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群,应特别注意预防植物性神经紊乱:
1、培养良好的生活习惯:吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,时间要有规律;晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多做些活动。看完电视要洗脸。早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。
2、锻炼身体:尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。
3、及时调理情绪:遇到烦心事情绪低落时,不要憋在心里,而应想办法疏泄出来,可以自我调节,也可以找朋友倾诉一下,或者大哭一场,把心理的郁闷疏泄出来,会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。
吃什么食物好
1、羊肉:它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
2、胡萝卜:食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛,可以抑制外界对精神产生的刺激,并且改善神经失调的症状。
3、蘑菇:由于蘑菇的茶色部分含有黑色素,对神经系统可以起作用,使植物神经稳定和安定下来。
4、裙带菜:裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
5、小麦:小麦中含有泛酸(vb),能够制造乙醇,乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
中医中药是怎么治疗的?
中医认为植物神经功能紊乱的病因不外乎内因与外因两个方面。外因多因长期持久有强烈精神刺激,对外界刺激耐受性差,适应环境、应付事物的能力不足。内因主要是脏腑功能失调引起,心为君主之官,主神明;心是五脏六腑的大主,生命活动的根本,居于首要地位。如果心神过于躁动,神不内守,乱而不定,不仅导致不寐症,还必然扰乱脏腑,耗气伤精,容易招致疾病。中医治疗主要是运用中药补益气血、滋阴通络、祛瘀安神,从整体调治,从根本上治疗植物神经紊乱患者。
中药配伍
从一千多味中药中筛选出牛*、酸枣仁、珍珠粉、远志、当归、川芎、丹参、桃仁、红花、*精等27味中草药,按比例配伍组成。“安神清脑方剂”以汤剂、丸剂、胶囊三种形式出现,满足不同患者的治疗需求。
主治功效
“安神清脑方剂”主治由植物神经紊乱引起的失眠多梦、头痛头昏,心烦气躁、紧张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气等病症,以及厌食、胃胀、泛酸水、便秘腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉,头憋胀,头皮发紧,双眼憋胀,眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感,手心脚心发热,周身皮肤发烧发烫等并发症。
“安神清脑方剂”具有养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等功效。
主要适应症
“安神清脑方剂”临床主要用于治疗植物神经功能紊乱(以及植物神经紊乱引起的各种症状),神经衰弱,神经官能症,更年期综合症,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,胃肠神经官能症,心脏神经官能症等功能性疾病;也用于提高机体免疫功能,改善术后;也用于疲劳综合症,改善亚健康状态
说到精华,“安神清脑方剂”汇集了数十种纯中药汤剂的精髓,结合机体的结构研制而出,使药物有效成分吸收率提高了3-5倍,更有利于吸收,可治疗植物神经紊乱患者,一般患者一个疗程后可减轻病情。
说到安神清脑方剂的神奇之处,通过介绍安神清脑方剂配方,你是不是也觉得有一定的道理所在呢?如果你也经常应该精神紧张而睡不着觉的话,不妨一起来试试安神清脑方剂,说不定一下子改善了失眠的状态。
温馨提示:这里向大家介绍了关于植物神经紊乱的应对方法,希望对大家会有些许的帮助。如果在生活上面发现自己的身体有什么不适的话,医院做相关检查排除人体器质性病变,再来考虑对植物神经紊乱的治疗。这个疾病心理上的治疗是很重要的。
以上就是小编与大家分享的关于植物神经紊乱的知识了,想咨询关于治疗的问题可以拨打,也可以添加在线客服(或扫描上方