数据显示，中国患糖尿病的人数高达1.2亿。其中，有2/3的人不知道自己已经得病！糖尿病怕就怕在并发症。特别是由糖尿病引起的心脑血管疾病和肾病并发症，前者有导致心梗、脑梗的可能，更是凶险万分。一、血糖高的人，为什么心、肾更容易受伤？糖尿病的主要特点就是血糖过高。但你有没有想过，高血糖为什么会成为危害健康的元凶呢？那是因为，长期血糖升高，血管和神经都承受不了，会受到严重的伤害，它们一旦受损，与之相连的心脏、大脑、肾脏、眼睛、双脚等等都会跟着遭殃。于是，就产生了一系列以“糖尿病”命名的疾病，如糖尿病肾病、糖尿病性心脏病、糖尿病足、糖尿病眼……它们的出现，往往意味着病情已经到了一个比较严重的阶段。二、糖尿病心血管病一般来说，2型糖尿病患者得心血管病的风险是一般人群的2倍。因为血液中长期持续性的高血糖、高血脂会“侵蚀”动脉血管，使得血管内皮变得不再光滑平整。因而血脂、血小板等物质会凝结集聚在内皮受损的部位上，变成了附着在血管壁上的斑块，使动脉血管变硬，并且越来越狭窄，阻碍心脑血液供应，从而引发心脑血管病。三、糖尿病肾脏病肾脏微血管丰富，高血糖会危及微血管；合并的高血压、血脂异常也会引起肾损伤，同时很多药物都是通过肾脏排泄的。患糖尿病多年的人群，本身肾功能就在逐渐减退，加上多种以上因素的影响，肾功能不可避免的会走“下坡路”。不幸的是，高血糖“伤肾于无形”，症状很难察觉。如果早期不及时干预，任由肾功能不可逆地减退，到了中晚期发展成糖尿病肾脏病，甚至肾衰竭、尿*症，就晚了。四、可怕的心血管和肾病并发症，如何预防？1、不仅要控制血糖，还要控好血脂和血压有些糖尿病病人以为只要把血糖控制好了，就万事大吉了。实际上这远远不够。治疗糖尿病的真正目的，是减少或延缓并发症的发生。糖尿病并发症有三大主要危险因素——血糖、血压、血脂。只有把这三个控制好了，才可以降低发生并发症的可能性。所以，自我血糖、血压监测，每天必不可少；腌制、熏烤等高盐食物，以及高脂肪、高热量食物要少吃；每天摄入的蛋白质要有所控制（50公斤重的人，每天需摄入50克蛋白，也就是一杯奶、一个鸡蛋，四两到半斤瘦肉的量）。2、选择最适合自己的降糖药由于糖尿病为终生性疾病，所以降糖药需终生使用。那么，这里就存在一个问题：目前很多降糖药都是经过肾脏代谢排泄的，使用不当的话，非但糖尿病控制不好，肾功能也会一落千丈，可谓“赔了夫人又折兵”。这可怎么办？可以选择较少通过肾脏排泄的药物，那么不管2型糖尿病人群肾功能受损到了哪种程度，都无需调药。目前有一些降糖药，可以大部分经由胆汁和肠道排泄，只有小部分经过肾脏排泄，不增加肾脏负担，即使对那些已经出现了肾损伤的糖尿病患者，也可以在任何阶段无需调整剂量使用，这无疑能降低糖尿病患者肾损伤的顾虑。3、留意早期信号糖尿病人群要定期进行心血管和肾功能检查，一旦身体出现以下表现，比如出现泡沫尿、身体不同部位的水肿、血压升高，可能是肾病早期的信号；出现疲劳以及过度运动后出现气促、胸闷等症状，则可能是心血管在“报警“。
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