经常失眠、全身无力，焦虑、恐慌，有时甚至会突然地心脏加速、盗汗，这可能是植物神经失调造成的。当神经接受到外界刺激，就会产生反应，例如:胃不必经过大脑就会蠕动、消化，冷的时候就会打哆嗦，这些都是植物神经的反应。
植物神经失调更与肝息息相关，累积的心理压力很可能会导致焦虑症或恐惧症，肝不健康、不通畅，就会让五脏六腑都受到影响，气滞留在哪里，身体就会出现状况。日常生活中没有避开一些压力性或情绪性的诱因，都很有可能会再次产生植物神经失调的症状。
一、导致植物神经紊乱的3大因素：
生活和工作压力大
生活作息不规律，有长期熬夜的习惯
3.患病前有一件事件让神经受到刺激，情绪波动较大
二、症状表现
患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观失望无愉快感，不愿见人，不想说话，对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
三、调理治疗方法
西医治疗
医院诊治可以去神经内科。
通常给B族维生素、谷维素和小量安定、抗焦虑、抗抑郁类药物如舒乐安定、多虑平等，对症治疗如倍他乐克、劳拉西泮、吗丁琳等，通常有一定的安慰效果。
中医治疗
中医通常是中医师辨证后开处中药汤剂对症治疗调理，临床应用广泛，可减少西药物带来的副作用。
适度运动
我们可以有规律的运动，提升睡眠质量之后，状况也会好转，尽可能减轻不必要的压力，或是找到舒缓的方式让身心得到平衡。
饮食上则要减少摄取冰冷、烤、炸、辣的食物，正确的呼吸（吐纳）有助于自律神经平衡，从每分钟呼吸二十次，调整到每分钟五次，先吐出所有的气，憋气十秒，吸饱气，再吐气以此规律呼吸，五分钟植物神经就能平衡，不要老是看到别人的坏处、多运动、用汗水保养神经系统也很有帮助。
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