植物神经功能紊乱的病人是会出现失眠的，并且失眠是它非常常见的临床表现的，因为这些病人交感神经、副交感神经都是紊乱的，容易出现一些焦虑、紧张、兴奋、抑郁、不安等相关的心理状态，这些心理状态对于失眠是起到推波助澜的作用的。另外植物神经功能紊乱的病人还会出现一些慢性的头疼、头晕，或者是出现一些神经衰弱、心慌、胸闷、注意力不集中等相关的表现，这种病人一般都有很明显的心理因素。
随着现代生活节奏的加快，人们在生活，工作，学习等各方面承受的压力也越来越大，精神经常处在一种紧张状态，没能及时的调整和放松，另外婚姻挫折，家庭纠纷情绪紧张外伤及手术后遗症等因素，给人们增加了不少心理负担。
睡眠不足也已经成为年轻人的健康杀手，尤其到了夏季，人体消耗大，如果得不到好的休养，就会感到难以消除的疲惫与焦虑，进而引发一系列季节病，如腹泻、感冒、中暑，如果不引起重视，到了秋冬欠下的身体债会要你加倍偿还。
睡眠是为身体储备能量维护身体机能，所以平时的睡眠是非常重要的，也是养生当中非常重要的一部分，如果睡眠不好的话，就有可能会出现精气亏损，影响身体健康。
夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。中医认为，“心是精神之所舍”，主宰着人的情志和思维意识活动，心火旺自然易出现烦躁不安、心神不宁，并影响到睡眠。所以，夏季养心贵在养神，也就是说要清静养神，静心宁神。
忌肝火，尽量避免生气、焦虑、抑郁
忌心火，减少心烦、懊恼、躁动不安
睡眠不好会引起失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静都能听得到、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝；其次长期睡眠不好还会有引起焦虑、抑郁的可能性。
改善方法
首先、采取药物（凝神养元汤）经验方进行治疗。
其次、自我调节、自我暗示。做一些放松的活动，身体放松后，反而能加快入睡。同时保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
同时、注意调整好呼吸更加有利于进入睡眠，缓慢均匀的呼吸会让心态平和，容易入睡。所谓“静则生阴，阴盛则寐”，缓慢均匀的呼吸对进入睡眠很有帮助。
保持心情愉快，避免情志刺激，注意劳逸结合，保证一定的休息和睡眠，避免外邪侵袭，注意饮食清淡。此外，本病治疗取效后，不宜立即停止治疗，否则容易引起复发，并加重患者的顾虑，甚至丧失信心，一般应维持治疗2~3月以上，后续可逐渐停药观察。
北京御圣本草中医刘家峰大夫关于植物神经紊乱“凝神养元汤”疗法中医论述
-----既北京御圣本草中医刘家峰大夫凝神养元汤对于植物神经紊乱的论治方案
刘家峰大夫出身於中医药世家，自幼跟随父母潜心岐*，习医采药，面命身授，耳濡目染，受教于兄长以及家姐研习中医中药，精于疑难杂症，对治疗植物神经紊乱结合家传之丰富经验以及多年的临床经验总结以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果。
“凝神养元汤”采用纯中药配方治疗植物神经功能紊乱疾病，以凝心神、养肾元为根本宗旨，一人一方，对症治疗，根据患者自身情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果，从而消除胸闷气短、心慌心悸、害怕胆小、失眠多梦、焦虑抑郁、咽喉异物感、腹胀、肠鸣等一系列症状，加以固本培元预防复发。在治疗植物神经功能紊乱，心脏神经官能症、胃肠神经官能症等疾病上取得良好的效果。
“凝神养元汤”配伍：从一千多味中药中筛选出天花粉、酸枣仁、生薏米、远志、当归、川芎、丹参、生赭石、旋复花、西洋参等等几十味中草药，按比例配伍组成。
其疗法：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志，理气宽胸改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量。
第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。
第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元从而治疗植物神经功能紊乱。
治疗就诊须知
