失眠几乎是世界性的健康问题，数据显示，年，中国失眠人群比例高达24%，这也意味着每三个中国人就有一个人失眠，其中13-35岁的人群失眠比例不断上升，失眠人群正加速年轻化。若谈起偶发性的急性失眠或睡眠障碍，更是都曾有过的难受经过。
顽固性失眠可统称为睡眠障碍是许多健康问题的前驱指标，特别像是植物神经失调，有时可以透过自行记录的睡眠日志中，找到不少蛛丝马迹，例如夜晚睡眠时常因频尿而中断，一晚得起来好几次，则很可能是植物神经功能紊乱。
正常状态下，熟睡时大脑会分泌抗利尿激素，让肾脏好好休息，无需过滤尿液，但如果没有进入深眠中，这个机制未被启动，抗利尿激素没有足够的分泌，肾脏没有跟着睡，仍然持续分泌尿液，结果便会影响睡眠，但与其说是因频尿影响睡眠，倒不如说是因睡得不够熟才导致夜间频尿。
植物神经紊乱患者的睡眠障碍以入睡困难和易醒最为突出，病人受躯体症状、焦虑、忧虑等负面情绪影响，受种种思虑搅扰而久久不能入睡。久而久之，对睡眠产生恐惧，睡眠问题由躯体症状发展为心理负担，进而加重植物神经紊乱。
产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
症状表现
1、入睡困难;
2、不能熟睡，睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
植物神经紊乱患者开始服用抗焦虑抑郁、营养神经类药物。初期服用感觉自己恢复的很快，终于找到了可以治好自己病的药物，然后久而久之出现种种副作用，之后开始慢慢减药，停药一段时间后又发现逐渐出现各种症状，心情起伏，又是一个加重症状的直接因素。没有治疗意义是其次，主要是这类药物对肝肾损伤较大，无疑加重了脏腑功能失调。
谷维素等西药的使用最好不要超过一周，以免增加身体负担和不良反应。不建议使用谷维素的人群主要有老人和孕妇！这是因为谷维素中的成分，有增加老年痴呆的风险。对孕妇来说，怀孕和哺乳期间，不建议使用此类成分中含有未确定元素的药品，以免增加健康风险。
最常见的副作用是胃部不适，有时候会恶心呕吐，口舌发干，并且有皮疹、乳房发胀、油脂分泌增多、以及脱发等现象。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
睡眠是人体自我修复的基本功，长时间无法获得良好的睡眠品质，对健康最直接的伤害就是免疫系统的崩坏，因此睡不好的人感冒机率偏高，也常有咳嗽、流鼻涕等过敏徵状。
人体维持生存主要靠两大基本功能：吃与睡，“吃”是为了让身体获得能量“睡”则是让身体休息修复，一旦睡不好，身体无法透过睡眠来获得修复的机会，大脑会很直觉地判定身体正面临生存危机。
植物神经紊乱所引起的睡眠障碍，光是吃安眠药是治标不治本的，好比蛀牙牙痛时只吃止痛药，却不进行根本治疗，当然不会有效。要想排除慢性睡眠障碍，重返香甜的梦乡，唯有彻底治疗好植物神经紊乱方是上策!而且植物神经一旦重新回归协调状态，内分泌系统与免疫系统也会重新健康起来，许多经年累月堆积的老毛病便能跟着解除警报，让人由内而外，感受全方位的身心健康。
北京御圣本草中医刘家峰大夫关于植物神经紊乱“凝神养元汤”疗法中医论述
-----既北京御圣本草中医刘家峰大夫凝神养元汤对于植物神经紊乱的论治方案
刘家峰大夫出身於中医药世家，自幼跟随父母潜心岐*，习医采药，面命身授，耳濡目染，受教于兄长以及家姐研习中医中药，精于疑难杂症，对治疗植物神经紊乱结合家传之丰富经验以及多年的临床经验总结以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果。
“凝神养元汤”采用纯中药配方治疗植物神经功能紊乱疾病，以凝心神、养肾元为根本宗旨，一人一方，对症治疗，根据患者自身情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果，从而消除胸闷气短。心慌心悸、害怕胆小、失眠多梦、焦虑抑郁、咽喉异物感、腹胀、肠鸣等一系列症状，加以固本培元预防复发。在治疗植物神经功能紊乱，心脏神经官能症、胃肠神经官能症等疾病上取得良好的效果。
其疗法：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志，理气宽胸改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量。
第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。
第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元从而治疗植物神经功能紊乱。
患者治疗就诊须知
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