1、琥珀*参炖猪心
主要材料有猪心、*参、枸杞、黑木耳、琥珀粉、清汤、*酒、盐。养心安神、镇静安神的作用，可以缓解失眠多梦、焦虑紧张。
2、百合莲子炖猪肉
主要材料有去核红枣、玉竹、百合、莲子、猪瘦肉、*酒、盐。经常食用可以镇定神经，缓解焦虑失眠。
这种疾病主要是长期压力过大或者受到刺激，导致精神紧张焦虑引起的，患儿平时要保持乐观的心情和稳定的情绪，家长不要在学习上给孩子压力，如果孩子失眠厉害可以每天睡前喝一杯温牛奶，生活里也要多鼓励孩子参加户外体育锻炼，如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，这样可以有效缓解病情。在治疗用药方面还要听从医生指导，避免乱用药物加重病情。
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希望大家不要轻视心理问题，如果你或者你的朋友患有植物神经紊乱，不要觉得他们玻璃心或者矫情。
希望大家能够给予他们一些支持，也希望他们能得到一丝的温暖。
泽元安神汤V:tdhy33
“泽元安神汤”是北京泽元堂中医诊所王世龙大夫经多年临床经验总结出来的一个经验方。王世龙大夫从医有小20年的时间了，也是一直在致力于神经症的治疗，归结出的经验方“泽元安神汤”，此方根据患者的具体情况，包含体质，病况、病程、病历及病情严重程度等不同而进行相应调整，做到一人一方针对性开方调药，辨证施治。“泽元安神汤”临床主要用于治疗植物神经功能紊乱(以及植物神经紊乱引起的各种症状)，如神经衰弱，神经官能症，更年期综合症，焦虑症，抑郁症，恐惧症，强迫症，胃肠神经官能症，心脏神经官能症等功能性疾病;也用于提高机体免疫功能，改善亚健康状态。使用不同的组方可以具有调和阴阳，疏肝解郁，健脾强胃，养心安神，疏通气机，清热解*等功效，针对主要临床变现为：虚劳心数，心迟，月信紊乱，胸闷气短，心慌心悸，气虚乏力，不寐，梦交，头闷沉，倦怠，脉虚，四肢乏力，失眠多梦，头痛头昏，心烦气躁，紧张，焦虑，喜欢出长气，厌食，胃胀，泛酸水，便秘腹泻交替出现，全身无力，头发懵发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等为辨证要点的辩证调理治疗，患者反映效果良好。泽元安神汤调理植物神经紊乱三个阶段：第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量;第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸，舒缓机体症状。;第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，疏肝解郁，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。
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