过去，很多人进入中老年后可能会出现过胸闷、气短的症状，但现在很多年轻人也会出现这种症状，但往往不够重视引起更大的问题，甚至出现呼吸困难的症状，那么胸闷气短是什么原因造成的呢？应该怎么办呢？
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一、胸闷气短的生理原因
1、空气不流通从而引发胸闷：如果自己长时间处在一个密闭的空间中，空气流通又不太通畅，这样往往会导致胸闷气短的症状出现，这种胸闷气短就是功能性的胸闷气短。出现这一症状后，可以到空气流通好的地方待一段时间，症状就会缓解。
2、情绪激动导致的血压升高：有的人气性比较大，可能会因为一些不愉快的事，和别人发生争吵、口角等，这时候也往往会导致胸闷气短的症状出现，这种胸闷气短也属于功能性的胸闷气短，心情好转后，症状就会缓解。
3、由于身处高低产生的缺氧：如果自己处在气压比较低的地方，或者处在高原地区，一般达到米的时候会出现不同程度高原反应，往往同时伴随胸闷气短的症状出现，这种症状同样也是功能性的胸闷气短，可以通过吸氧来缓解，并且要注意减少运动量。
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二、胸闷气短的病理原因
1、心脏神经官能症
症状：患者常常会觉得呼吸不畅通，心跳加快，心悸，心痛，甚至有全身无力的症状，而且睡眠质量也非常差，经常会有失眠，多梦，眩晕，浑身发抖等症状伴随出现。
治疗方法：由于此病大多是和情绪相关，所以一般是医生情绪情绪疏导治疗，例如让病人树立积极乐观的心态，对疾病不要抱有恐惧感。同时症状严重时，可以给予患者适当的β受体阻滞剂，例如普萘洛尔。可以起到缓解心悸症状的作用。
2、肺气肿
症状：早期症状仅在运动过量或者压力过大时，会感到呼吸困难。严重后可能伴随呼吸急促、头痛、嗜睡等等，更严重的会引发呼吸衰竭直接危害到生命。
治疗方法：一般以药物和手术治疗为主，药物治疗中可以适用支气管扩张剂和应用抗生素。手术治疗仅对肺气肿晚期病人使用，有肺脏移植术和肺脏减容术。
三、胸闷气短的治疗和护理
检查项目：当出现胸闷气短的时候，一定要医院进行检查，看一看自己的血压，血脂，血糖，做一做心电图，胸透，胸片，查一下血常规等，确诊后对症治疗。
护理方法：平时还可以适当的吸氧，并且要注意加强锻炼，经常散步，慢跑，打打球，打打太极等，进行适当的运动，让体质得到加强，症状也会有所缓解的。
防止疾病出现的关键还在于预防，所以平时一定要注意保持心情舒畅，加强体育锻炼，还要注意饮食合理，营养均衡，作息时间有规律，只有这样才可以让身体更健康。
