#抑郁症的危害#
抑郁症是神经官能症的一种症状，由精神紧张、过度劳累或用脑过度引起。其主要症状为入睡困难、坐立不安、抑郁、偏执等。如果不及时治疗，会带来多种危害。
长期抑郁的危害有哪些？
1、影响大脑
长期抑郁会导致记忆力下降、注意力不集中、头痛、头晕、睡眠障碍。因为抑郁会使脑内儿茶酚胺浓度升高，使脑血管收缩变细，导致脑组织缺血缺氧，从而引起上述症状。
2.导致身体疾病
一旦患上抑郁症，患心脏病和中风的风险是正常人的三倍以上。如果过于抑郁，植物神经系统会受到干扰，导致体重下降、便秘、全身无力、月经紊乱、食欲不振、性欲减退、便秘。当身体感到不舒服时，就会累及内脏，引起植物神经功能紊乱。
3.过度消极思考。
忧郁会使思维消极悲观，总是处于自责或自卑的状态。无论做什么都感觉很难，前途一片黑暗。另外，觉得自己没用，夸大自己的缺点和过错。重度抑郁症会认为活着没有意义，甚至有自杀心理。
4.功能衰退
思维变得困难，学习工作效率明显下降。一般白领和科技人员容易抑郁，不能胜任日常工作，没有创造力。
5、导致睡眠障碍
多数抑郁症伴有顽固性睡眠障碍，主要表现为在床上辗转反侧，失眠多梦，总是早醒，睡眠节律紊乱，睡眠质量差。一般都是凌晨三到五点醒来，心情抑郁，有自杀倾向。
6.社会功能受损
长期抑郁会降低免疫功能，延长慢性病恢复时间，减缓生理活动，导致性功能障碍。此外，由于身体机能差，他们失去了最基本的劳动力，无法正常工作或做家务。
7.增加家庭负担。
因为抑郁症反复发作而就医，再加上突然停药带来的身体不适，医院做各种化验检查，增加医疗费用，浪费医疗资源，增加家庭负担。
长期抑郁会带来很多坏处，大家要注意。一般根据其要求，选择合适的抗抑郁药物进行治疗。平时可以多吃糖，增加大脑中的色氨酸含量，有镇静作用。另外，合理补充优质蛋白质可以促进多巴胺的产生。严重时一定要及时就诊。
