我们内心的冲突
医院回来。三叔家的小嫂住院了,跟心脏病有点类似,医生说是神经症。
小嫂子说,她被全家整的要疯掉了。儿子小雷不想写作业,就把暑假作业塞到废纸袋里,之后,整个袋子里边的书本都被三叔卖掉了。可三叔却帮着小雷隐瞒事实,直到小嫂子拿出了被卖掉的作业本,三叔才低头回自己屋
小嫂子气坏了。如果不是楼下邻居帮忙拿回作业本,恐怕她都不知道小雷这么“放肆”。她跟小哥哭诉,小哥没啥反应。这又没法跟公公算账,只好把火力都喷在小雷身上。
小哥发现她时,她已浑身发抖,坐在那里喘不上气来,就打医院。这是小嫂子今年第二次住院了。同是因为小雷的学习,而且里也有三叔的影子。
管教子女遇上隔辈情,这苦真是说不清道不明的。
小嫂子说她现在越来越感觉压抑,明明三叔不对,可家里没人支持她,有时她都想一走了之。
我很同情小嫂子。跟儿子的冲突、跟公公的冲突,还有小哥的忽视带来的冲突和压抑,这些冲突已经形成了一种破坏性力量,让她感觉到生活的无助。
这不得不让我想起了一本名为《我们内心的冲突》的书。
如果我们遭遇了冲突怎么办?欺骗自己、维持现状还是振作精神、改变生活?
《我们内心的冲突》是一本调整并反省内心的一本书。值得一提的是它的作者是一名女心理师,名叫卡伦·霍妮。
她是精神分析学说发展的中举足轻重的人物。在研究心理学问题时,更为注重外在文化环境与人际关系对人的影响,并从女性视角分析了人格的发展趋向,提出了人格完善的方法和观点。这是与其他心理学家不同之处。
可能你会说:这本书我知道,是应对神经症患者的书,对我没什么用吧?我又没有神经病!
别急,先澄清一下,神经症可不是神经病。
神经症旧称神经官能症,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等,在外表现会有头疼、失眠、疲惫不堪、经常喘不上来气,到医院却没有疾病症状。
像不像我们遇到压力后胸闷气短、睡不好觉、无所适从的感觉?
卡伦认为,两者最明显的区别,在于正常人能控制自己的情绪,面对冲突时能做出取舍;而神经症的
在选择时会不知所措,只能消极被动地听从命运的安排。如果常人不注重心态调整,很可能就会变成精神症患者。
知道了冲突处理是区别正常人与神经症患者的关键要素后,我们再看看冲突是怎样产生的,如果任由冲突发展,会给生活带来什么后果。
因为每个人成长特性和生活所处环境不同,会形成不同的思维和心境,就会诱发不同行为倾向。
卡伦经调查发现,这些行为倾向最后会形成“顺从”、“抗拒”、“疏远”三种个性。
顺从型:对他人天然有一种依赖,会把别人的需求放在自己需求之前。就像我的小嫂子,很在乎别人的看法,即使自己是对的,也不敢坚持自己的意见。
抗拒型:这跟上边类型正好相反。他们认为莫斯科不相信眼泪,内心也不能忍受冲突。电影《天生杀人狂》中的米奇就是这样的人,在家人饱受了侵犯和杀戮后,他不在相信这个世界,也做出了很多反社会的惊人事件。一念成魔,就可能是这样类型人的最终写照。
疏远型:他们倾向于远离人群。既不想依附别人,也不想和人争斗,希望能活在自己的世界里。就像《麦田里的守望者》中的霍尔特,一心想逃离成人的虚伪世界里,可为了照顾自己的妹妹,最后只能活在保护妹妹的心境中。
从这本书里看,这三种人格都是不可取的。如果无法意识到自己的错误,不知道修正行为,就会让自己的生活发生不良结果。
比如她因为害怕有人打破平衡;为应付层出不穷的内心冲突时,却出现了人格衰竭症状;一部分人可能会失去自信和生活的动力而陷入绝望;一部分人会变成“我不好也不能见得你好”的人,用报复社会的行为来缓解自己的心理问题。
你看,内心冲突如果不能调和,最后出现的问题将会是多么恐怖啊!
如果你不幸成为神经症患者也不要担心,接下来,我们一起研究,有没有什么办法可以缓解或治愈病症。
卡伦·霍尼说:任何一种神经症本质上都是一种性格障碍,需要对他们进行精进的心理分析和救治。
在她看来,治愈患者,完善人格并不是件难事。为此,她在这本书里总结了三个步骤,这三个步骤,正常人也可以用来参考,借以实现自己的人格完善。
一、了解神经症患者所做过的努力及这些行为对他们生活的影响。
治疗的最好方法就是让他们改变自己的思维,要明白白已限这个世之间早接的,要他们知道白己拥有对社会的责任,包括让自己变好变强大,还要把美好带给身边的人。
二、告诉他们冲突已经对他们生活造成了严重的影响,让他们意识到自己应该改变。
只有下决心去改,去付诸于行动,生活才会因为改变而变得美好。
三、唤醒内在感情源泉,实现内在人格完整。
这也告诉想要完善人格的朋友,必须明确目标,制定相关的步骤,拒绝神经症要素的干扰,最终打造自己优秀的人格。
怎样拒绝神经症要素的干扰,就从看这本书做起吧!