郑州心理神经官能症的治疗要点有哪些 [复制链接]

郑州国医堂：神经症的治疗要点有哪些？现在随着医疗技术的进步，很多疾病的治疗也有了很大的提高。因为患者患有神经官能症这样严重的疾病，所以不用担心治疗的问题。那么，神经症的治疗要点有哪些呢？

第一，心理咨询

神经症患者需要及时看心理医生进行治疗。心理医生可以帮助患者找出疾病的原因，引导患者走出误区，正确认识应激源，消除不良情绪，从而达到治愈疾病的目的。除了看心理医生治疗，家属还需要给患者一些安慰、支持和理解。

第二，药物治疗

有些治疗神经官能症的药物可以起到很好的作用，但是很多人反对服药，因为药物有非常大的副作用。但笔者认为，对于神经症来说，单纯依靠心理治疗是有效的，药物配合心理治疗是不可或缺的措施。药物的副作用远远小于神经症带来的痛苦，所以药物结合心理治疗进行治疗效果更好。

第三，改变压力环境

神经症的发生可能与压力过大密切相关，也可能是压力事件引起的。所以，换个环境，远离压力或刺激，可以有效缓解神经症。如果压力环境比较大，一定要及时改变环境，减少压力，学会劳逸结合。

第四，多参加集体活动。

参加集体活动可以使一个人的性格更健康，更活跃。健康的人格可以抵抗神经症。参加集体活动可以帮助减轻压力，结交更多的朋友，这些朋友可以给自己很大的心理支持。

第五，正确认识和接纳自己

神经症患者容易自卑，夸大自己的缺点和错误，放不下。他们应该学会正确地接受自己。每个人都会有缺点，每个人都会犯错。如果他们有缺点，就要正确对待。他们要看到自己的优点，不要总是找茬，不要对自己的错误耿耿于怀。我们应该知道每个人都会犯错。犯错并不可怕，后悔一遍又一遍的纠缠也没有意义，只要以后吸取教训就好。

第六，经常锻炼。

体育锻炼可以让身体出现积极的信号，可以有效缓解神经症，锻炼可以让身体保持相对健康的状态。可以每天跑步，玩一些有益的游戏，可以大大缓解神经症。