心脏对于人体健康的重要性不用多说，我们身上的能量都来源于心脏，它是一个“动力泵”。一旦心脏不好了，血液和营养物质就不能及时输送到各个部位，将会影响到整个身体的健康，严重时甚至会要命。心脏不好，身体会给出信号，头部先知，头部若出现以下这些异常变化，或许是心血管堵住了，要警惕，别不重视。
头部出现哪些异常表现，或是心血管堵住了?
心脏不好，供血能力会下降，血液循环受到阻碍，在嘴唇上的表现更加明显，嘴唇颜色容易发紫。
牙疼是很常见的一个小毛病，但如果牙齿和口腔没有出现病变，突然牙疼，疼痛感还很强，可能不是简单的牙疼那么简单，要警惕心源性牙疼。患有心脏病的人，发作时，疼痛可能会延伸到其他部位，心血管不好，就容易引起心源性牙疼。
头疼也是一个信号，心血管若堵住了，也会影响到脑血管，血液就不能及时输送到大脑，大脑供血供氧不足，就会引起头疼。头疼越来越厉害，持续时间越来越长，说明心血管可能堵得不轻了，要警惕，别等他破裂或出血才重视。
耳朵上会出现折线，多数冠心病患者都有这个表现。也有研究发现，耳垂上的折线跟冠心病有密切联系，可能跟某种蛋白的缺乏有关，可以照镜子观察一下耳朵。
出汗多也需要引起注意，如果没有剧烈运动，天气也不热，但无缘无故地大量出汗，或跟心血管堵塞有一定的关系。由于心血管堵住了，供血异常，也会刺激到交感神经，就容易引起出汗多的现象。
对照自查一下，若头部经常出现这几个异常变化，或是心血管堵住了，要警惕，别拖到各种心脏病找上门来才重视。现在就要抓紧疏通血管，保护好心血管，降低血管破裂出血的几率，规避风险，下面几件事别偷懒：
第一件事，适量进行有氧运动。坚持适量的有氧运动可以改善血脂水平，增强血管和心肌功能，像慢跑、游泳等中低强度的运动就比较适合。如果已经患有心血管疾病，建议在医生的指导下选择运动方式。
第二件事，戒烟。吸烟不仅伤肺，也伤心脏，尼古丁、焦油、一氧化碳等有*物质会刺激血管，让心脏更快地运转，还会减少氧气的供应。吸烟的朋友，最好要抓紧戒烟，尤其是很多中老年人，烟龄比较久，风险更大，更应该要及时戒烟。
第三件事，常吃护心食物。每天可以吃一点坚果，比如核桃和杏仁，核桃中含有一种脂肪酸，杏仁中含有丰富的维生素E，都有利于护心，其中的脂肪也是不饱和的，对血管有利。还可以常吃红色食物，比如红豆，李时珍把红豆说成心之谷，有利于降心火，其中的营养物质对于增强心脏功能也有好处。
综上所述，心脏好不好，看看头部就知道，若头部出现以上这些异常变化，或是心血管堵住了，要抓紧调整，学会养心护心。上述三件事，若能坚持做到，平时保持一个愉快的心情，心脏功能或会有所好转。
