很多人认为心悸只在老年人中频繁发生，但现在发现更多的年轻人也有心悸的症状。心悸常见的表现有心前区不适、心率加快、心前区振动等。心悸的发生不全是心脏问题引起的，更多的是因为功能异常，那么年轻人心悸的最初原因是什么呢？
心悸的原因是什么呢？
1、面色苍白
年轻人有心悸症状，如果伴有面色苍白，而且平时身体没有问题，很可能是心脏神经官能症引起的疾病，是一种全身性神经官能症。这种症状通常有多种形式，常见的表现有心悸、呼吸困难、心前区疼痛、面色苍白等，而且还容易形成失眠、多汗、头晕等症状。
2、异常心率
在生活中，每个人和年轻人其实都会有早搏，这是人体正常的生理反应。有时候，我们会出现短时间心率异常引起的心悸。如果患者确实有心律失常，患者的心动过速或频繁早搏也会有明显的心悸症状，心悸是心脏跳动引起的一种不适或心悸。当心跳加快时，身体会感到不适，而当心率减慢时，会感到有力。
3、饮食原因
有些患者在进食后出现心悸，是因为进食后胃肠血流量明显增加，导致患者心脏供血不足，引起身体不适。所以，想要避免心悸，就要从日常饮食入手。不要吃海藻，要根据身体需要摄入相应的营养。
4、过度疲劳
如果患者在做体力劳动时运动量过大，会造成相对较大的体力消耗，然后会感到心脏悸动，更有甚者会表现出无法控制等症状。出现心慌后，患者会感觉心跳明显加快，心前区的不适明显比平时明显。
以上是对年轻人心悸原因的介绍，心悸不是老年人的专利。年轻人平时也要仔细观察自己的身体变化，选择合适的饮食结构和运动，提前预防心悸。千万不要掉以轻心，从生活的小细节开始珍惜自己。
