作为父母，我们不仅要给孩子一个健康的体魄，还要帮助他们发展健康的心理。
心理学家布兰登经研究发现，无论是焦虑症患者、抑郁症患者、强迫症患者、神经官能症患者、瘾君子，还是在学校和工作中成就感较低的人，都有一个根本的共同点：他们都只有受伤的、不充分的或者被压抑的自尊。
低自尊的人看不到自身价值，认为自己不值得表现出色。当一个机会摆在面前，他们的想法是“我不值得拥有它”，他们会不自觉地让机会从手边白白溜走，这可能导致自己与人生机遇一再擦肩而过和不断的失望。
并且低自尊会传染给下一代。
拥有健康自尊的人信心满满，失败无法打击他们。他们对提升和进步充满渴望。能够极大地帮助人们管理压力、避免自我毁灭行为。
科学研究表明，孩子人生最初几年的经历，对他们未来的心理和认知发展至关重要。父母需要思考如何平衡赚钱养家与陪伴孩子之间的关系。
我们必须清楚，孩子的心理发展没有重新再来的机会。
培养一个拥有健康自尊的孩子最重要的方式就是发现他们的优点。
如果你想让自己家庭生活的品质大为改观，提升每个人的自尊，就请立刻试试发现优点这个方法。一旦你尝试了，你就会感到它能显著提升亲子关系，实际上，也可以提升与其他任何人的关系。
所有人都拥有共同的需求，希望感到自己重要，感受到别人的爱与接纳，发现优点恰好可以直接满足这个需求。
发现优点，并不仅仅是在孩子听话时奖励他们。许多父母会对孩子说，“我以你为荣”，而不是说“你一定很为自己骄傲”。或者他们会说，“你表现好了我才喜欢你”。而更好的说法应该是，“你表现好了，自己也会高兴的”。
但是，很多父母却不断发现并纠正孩子的缺点。这种养育方法不会成功，因为它违背孩子的天性，将
