不少50岁以上的人总是感觉身上疼，但是又说不出具体哪里疼，这种情况下一些人会选择忍着，而一些人则会选择就医。但去看医生需要先挂号，不知道自己哪里疼，该如何挂号？这又是一个难题，医院，最后没挂号就走了。人过50岁，为什么总是感觉浑身疼痛？会不会是缺钙导致的呢？
王大妈今年55岁，最近一直感觉浑身疼、身体无力，还出现了一些更年期症状，一开始以为疼痛是更年期导致的，就想着忍忍，等到更年期结束，疼痛可能就消失了。但后来疼痛持续加重，实在是难以忍受，王大妈最后去做了检查。医生问王大妈哪里疼，王大妈说自己浑身都疼，怎么问也说不出所以然来，然后医生开始针对性地问一些问题，例如后背疼不疼？肋骨疼不疼？情绪有没有什么明显变化等等。
通过一番交谈，医生已经基本上知道王大妈存在什么问题了，然后让王大妈进行了双能x线检查和骨代谢检查，最后检查显示王大妈有很严重的骨质疏松现象。医生给王大妈制定了治疗方案，一方面药物调理，一方面生活干预，一段时间过后，疼痛减轻了，身体舒服了许多。
过了50岁，总是感觉全身疼痛，很可能是骨质疏松造成的。人上了年纪之后，体内钙流失速度会加快，骨密度会降低，激素水平也会下降，这时候就很容易出现骨质疏松的现象。有数据显示，我国60-70岁之间的人，有三分之一的人患有骨质疏松，如果不及时缓解，患者会出现疼痛、抽筋等症状，疼痛时重时轻，也可能会持续加重。骨质疏松比较严重的患者，可能会出现椎体压缩骨折现象，这种情况下就可能会出现全身骨头疼的症状，如果是骨质疏松引起的，就需要及时采取措施来缓解。
导致骨质疏松的原因有很多，可能是因为缺钙，也可能是因为缺少雌激素，或是因为疾病等等，王大妈出现全身疼的现象，主要是因为进入更年期后，雌激素水平下降，雌激素缺乏导致了骨质疏松。另外王大妈也存在缺钙现象，找出原因之后，对症进行调理就可以了。
不管是男人还是女人，过了50岁之后，都可能会出现骨质疏松现象，和缺钙有很大的关系。许多老年人虽然也补钙了，但却存在错误的认知，不少人认为只要多补钙，骨密度就不会下降，吃再多的钙，没有沉积到骨骼上面，都相当于是白吃。想要预防骨质疏松，除了补钙之外，还需要补充维生素d，促进钙的沉积，这样才能真正起到补钙的效果。
上了年纪之后，想要避免或改善因为骨质疏松而导致的疼痛，饮食上就要多加注意，建议多吃含钙的食物，多吃含维生素d的食物，多晒晒太阳，可有助于骨骼的健康。另外也要保持激素的平稳，女性进入更年期之后，激素水平会有所下降，这时候需及时的补充雌激素，保持激素平衡，可减少对骨骼的损伤。
浑身疼痛，也可能是因为经常不运动，情绪不稳，压力过大引起的，这些因素也会让人有疼痛之感，但是这种疼痛不是真正器质性病变，只是感觉疼而已，这种表现在医学上被称为“神经官能症”，用药治疗是没有任何效果的。最好的方式就是多出去玩一玩，多和别人聊聊天，别想太多，放松身心，身体放松了，疼痛也会减轻许多。
全身感觉疼痛也可能是患上了纤维肌痛综合征，和关节无关的一种风湿病，患者会出现弥漫性的疼痛，持续时间会比较久，如果是发现自己身上的软组织疼痛厉害，也可以去做个检查，找出具体的病因之后，缓解疼痛就比较容易了。总而言之，过了50岁之后，就需要保养好身体，注意预防骨质疏松，补充充足的钙、激素和维生素D，保持愉悦的心情，身体会感觉轻松许多。
