常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，11月开始就可以开始吃白萝卜，自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说是在冬天吃白萝卜对身体大有裨益。
萝卜确实有很好的药用价值，据中医古籍记载，萝卜具有消积滞，化痰热，下气，宽中，解*等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。
萝卜我们建议这么吃！
01吃火锅时，加点萝卜
吃火锅时，因为吃的东西杂且多，其中还有很多肉类。因此，吃火锅时最好加点萝卜在汤底里，这样不仅能使火锅汤底味道更鲜美，还能避免出现消化不良的情况。萝卜有很好的下气消滞作用，在火锅汤底里吸满肉汁的萝卜，也能成为一种味道鲜美、人人爱吃的药。
所谓消滞，就是消除饮食的积滞，简单来讲就是帮助消化。进食过多，或进食肉类后出现腹痛腹胀等消化不良症状时，别急着找药，先吃几块萝卜试试看。
2腹胀、便秘者，多吃萝卜
由此可见，饮食停滞的人（表现为经常腹胀、大便不通、放屁较臭等），可以经常食用萝卜，以帮助消化。
食用萝卜后，不少人会出现频频放屁的情况，这就是萝卜的下气功效了。所谓下气，就是加强胃肠道的运动，使胃肠道的气体从肛门排出，这样就能很好地缓解因胀气引起的胃胀及腹胀等不适。同时，由于萝卜能加强胃肠的运动，因此它对功能性便秘也有一定的作用。李时珍的《本草纲目》中，就有用萝卜治疗便秘的记载。
有研究发现，萝卜中还含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，可以起到通便、降脂及预防胆结石等疾病的作用。
3萝卜能化*痰、稠痰
萝卜本身有良好的化痰作用，能够使痰变稀而容易咳出，一般认为，萝卜是偏凉的，所以在化痰方面以清化热痰（粘稠的*痰）为主。平时咳嗽痰多，痰液粘稠难咳的，一般是热痰，这时吃些白萝卜，对咳嗽咳痰都有一定的帮助。
这几种情况建议不吃了
1脾虚者少吃萝卜
由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱（表现为胃纳不佳、大便溏泻），并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，这会使脾胃虚弱的状态无法好转，甚至加重虚弱的情况。
2勿和*参、*芪同食
很多人都认为萝卜有解药的作用，建议吃中药的时候不要吃萝卜，其实这是一个误区。从中医理论来说，萝卜和其他中药没有“相畏、相反”的情况，因此不存在对其他中药的影响。但是，由于萝卜有下气和消滞的作用，中医认为行气太过则容易破气，因此食用萝卜会对补气类药物(如人参、*芪)的补益作用，存在着一定的妨碍。
广东人经常会用*参、杞子、*芪之类药材煲汤，以达到滋补作用，此时就不要再吃萝卜了，除非你不需要那些药材的滋补作用。3老慢支、哮喘患者，少吃萝卜
萝卜性偏凉，因此不适合那些以虚寒为主要表现的咳喘（痰白、质稀或如泡沫）。慢性支气管炎、支气管哮喘等患者的病程一般较长，在体质方面也以脾肾亏虚为主，因此也不适合食用萝卜以祛痰。当然，如果是急性发作期，表现为痰多、色*、质粘时，萝卜还是可以作为辅助使用的。
吃萝卜不可不知的5大禁忌
萝卜具有化痰热、下气宽中、解*等功效。现代研究也发现，萝卜中含有的多种微量元素可以增强机体免疫力。
吃萝卜虽然好，但以下5大禁忌还是要注意：
1
炒胡萝卜忌放醋。
若用醋来炒胡萝卜，会将胡萝卜素破坏，被吸收的维生素A更少。
2
白萝卜、胡萝卜不宜合煮。
白萝卜性味甘辛微凉，功能偏利；胡萝卜性味甘辛微温，功能偏补。两者性味功能不合，合煮会降低其营养价值。
3
不宜与酸性水果同吃。
萝卜忌与苹果、柿子、桔子、葡萄等水果一起吃。
萝卜如果和上述水果同时吃，可以产生硫氰酸盐。硫氰酸盐在人体内会转变为硫氰酸，时间长了，可引起甲状腺肿大。
4
不宜与*参、*芪同吃。
萝卜有“下气”和“消滞”的作用，因此与补气类药物（如人参、*参等）同吃，会降低药效。
5
体虚或体质寒凉者不宜多吃。
萝卜性质偏凉，本身体质较弱的话，吃偏凉的食物肯定会加重病情，甚至会引发气喘。
另外，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂患者也应少吃萝卜。
萝卜不同部位，吃法不同。
萝卜是家常菜，炖煮凉拌样样行。不过要想更好地发挥萝卜的食疗功效，最好生吃或凉拌。
从顶部往下1/3处，维生素C含量较多，但质地偏硬，宜切丝或条，快速烹调，搭配羊肉做馅，味道极佳。
萝卜中段含糖较多，质地脆嫩，切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。
尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者代替水果的上选。
挑选萝卜有窍门
不管哪种萝卜，以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细，所以皮光是第一条。
比重量，分量较重，掂在手里沉甸甸的。这一条掌握好了，就可避免买到空心萝卜（糠心的萝卜，肉质呈菊花心状）。
买萝卜不能贪大，以中型偏小为上选。这种白萝卜肉质比较紧密，比较充实，烧出来呈粉质，软糯，口感好。
听完王谦教授讲述松花粉与人类健康，你才有资格评价国珍松花粉！王谦教授：
原北京农学院教授,新时代健康产业专家顾问委员会副主任委员；新时代健康课堂专家组组长；中国保健协会科普教育分会专家委员会委员；原北京农学院教授。王谦教授在生态学领域内，长期从事教学和研究工作，对松、竹两大植物形态、特性的研究具有很高的专业水平。多年来，王教授在新时代健康课堂上，从科学的角度，深入浅出地诠释保健原理和健康知识，让每一位希望获得健康的朋友都能从中受益，受到了广大消费者的爱戴。
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国珍松花粉经过多年科学验证的保健作用：
促进造血功能。
防治糖尿病。
保护心脏，降压、降脂。
对抗放化疗、术后损伤。
对更年期综合症有疗效。
有利于儿童的生长发育。
强化消化功能，增强食欲，克服便秘。
强身健体、充沛精力，提高性能力。
增强免疫功能，有防癌、抗癌的作用。
保肝、护肾。肝脏是合成器官，也是解*器官。
抗老防衰。在抗老防衰的食品中，最有价值的是花粉。
消除神经官能症。松花粉对头疼、失眠情绪波动有调节作用。
天然美容剂。在国内外的资料中，花粉自古以来就是美容品，许多人皮肤不好，主要是由于营养不均衡、贫血、便秘、睡眠不足、激素分泌失调所造成的。
一、公司介绍1、背景：年，邓小平出访美国，发现美*脱下*装，穿上西装，搞起了经济建设，预测未来不是*队的竞争，而是经济文化的竞争。
回国后，就裁*百万，以*队三大部委为背景成立集团公司。总参谋部成立中国保利集团，主要以*治文化产业为主体；总后勤部成立中国新兴集团，主要以道路桥梁建设等基础设施为主体；总装备部成立中国新时代集团。年，中国新时代集团经姚依林、洪学智、李鹏、刘华清、杨尚昆五位***领导人联合签字成立。
年，中国新时代集团由中央*委总装备部移交给国务院，成为国资委管理的中央直属大型集团，享有中央直属企业的地位和资本优势。
年5月19日，国务院对央企做出重大战略性调整，经国务院副总理张德江、李克强，国务院总理温家宝等签字批准中国新时代集团与中国节能投资公司合并重组成立中国节能环保集团。
2、业务：年重组以前，主要业务是*品进出口、健康产业、战略投资、电子信息、房地产业等；重组以后主要业务是健康、节能、低碳、环保大健康产业。
3、备案：年，中国新时代集团是第一批获得直销牌照的企业，获得第八号牌照。
4、领导层：第一任董事长邹家华，曾担任国务院副总理；
第二任董事长伍绍祖，曾担任国家体委主任；
第三任董事长付万成，原兵器部部长直接调任；
第四任董事长余海龙，原国务院投资办主任。二、产品1、资源：
全世界松树有一百多个品种，只有马尾松和油松的花粉可以食用。它们98%的资源都长在中国，具有世界资源垄断性。（垄断）江南有三亿亩马尾松，东北有三亿亩油松，一年的产量可供13亿中国人按保健量每人每天吃6克，可以吃十年。（量大）松花粉年年开花，是取之不尽，用之不竭的可再生资源。（再生）
2、科技含量：大气环流技术。中国林科院利用大气环流技术历经11年，解决了保鲜储存问题，保存三年不霉变，仍有活性。国防航天低温风洞技术。利用这种技术解决松花粉破壁这个世界难题。
3、荣誉：年，国珍松花粉荣获98美国国际新品博览会国际金奖、国际特别荣誉——对人类突出贡献奖。年，国珍松花粉被世界保健协会评为世界十大保健食品。年，国珍系列产品被评为中国航天专用保健食品。食品安全年会唯一指定保健食品。年，上海世博会新时代国珍唯一代表中国入驻航天太空家园馆，向世界展示中国航天品质的保健食品。
4、功效特点：全天然、全营养、全活性、全吸收
5、价格：帝王品质，平民价格。松花粉一片1.2元，含多种营养素，价值远高于价格。外商公司的单一营养素产品，一瓶就几百元，想搭配多种营养素，花2万元也达不到全面与平衡。
6、市场空间：巨大。目前新时代的销售额才50亿，年要达到亿，未来有千亿空间。
7、历史文化：
历史：中国人食用松花粉有年的历史，历史文献记载已有年，东汉《神农本草经》，唐代《新修本草》，明代《本草纲目》，清代《本草从新》,年《中华人民共和国大药典》，中华37部药典都记载为中草药中的上品。药食两用。
文化：白居易《枕上行》：腹空先进松花酒，膝冷重装桂布裘。若问乐天忧病否，乐天知命了无忧。苏东坡《松花歌》：一斤松花不可少，八两蒲*切莫炒。槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣。吃也好，浴也好，红白容颜直到老！王士雄《长寿歌》：长生不老有新方，可惜今人却渺茫。细将松*经曲捣，朝朝服食保康祥。
企业简介：
中国节能环保集团公司是国务院国资委监管的惟一一家主业为节能减排、环境保护的大型中央企业，长期致力于推动节能环保技术进步与产业升级，始终专注于城市节能环保基础设施，专注于工业领域节能减排，专注于清洁技术和新能源业务，是中国节能环保领域规模最大、最具特色、最具竞争力的产业投资集团和集成服务运营商。
中国新时代控股（集团）公司成立于年，原为国有中央*工企业。年5月，经国务院批准，中国新时代控股（集团）公司与中国节能投资公司联合重组，组建了中国节能环保集团公司。
新时代健康产业（集团）有限公司成立于年3月，是中国新时代控股（集团）公司的控股子公司，是集团的支柱产业之一，属高新技术企业，总部设在北京，注册资本一亿元人民币，是行业内惟一的央属企业。
6年8月16日，新时代健康产业集团获得国家商务部颁发的《直销经营许可证》，是直销行业内首批获得直销牌照的内资企业之一。
多年来，新时代健康产业集团始终坚持"发展民族产业，造福人类健康"的企业宗旨，继承和弘扬中华民族养生文化和"药食同源"文化，不断挖掘和利用中医药文化的精髓，综合开发和利用本土自然资源，充分运用高新科技，研发生产出浑然天成、营养丰富、特色鲜明的"国珍"系列绿色保健品和营养食品，推出了品位优雅、效果卓著的"香兰阁"、"竹珍"系列化妆品和日化产品，引领百姓走进健康新生活。
经过十多年的发展，新时代健康产业集团已经发展成为集原料采集、科研、生产、销售、服务为一体，包含4个子公司和31个销售分公司的大型企业集团。
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新时代健康产业集团
企业简介：
中国节能环保集团公司是国务院国资委监管的惟一一家主业为节能减排、环境保护的大型中央企业，长期致力于推动节能环保技术进步与产业升级，始终专注于城市节能环保基础设施，专注于工业领域节能减排，专注于清洁技术和新能源业务，是中国节能环保领域规模最大、最具特色、最具竞争力的产业投资集团和集成服务运营商。
中国新时代控股（集团）公司成立于年，原为国有中央*工企业。年5月，经国务院批准，中国新时代控股（集团）公司与中国节能投资公司联合重组，组建了中国节能环保集团公司。
新时代健康产业（集团）有限公司成立于年3月，是中国新时代控股（集团）公司的控股子公司，是集团的支柱产业之一，属高新技术企业，总部设在北京，注册资本一亿元人民币，是行业内惟一的央属企业。
6年8月16日，新时代健康产业集团获得国家商务部颁发的《直销经营许可证》，是直销行业内首批获得直销牌照的内资企业之一。
多年来，新时代健康产业集团始终坚持"发展民族产业，造福人类健康"的企业宗旨，继承和弘扬中华民族养生文化和"药食同源"文化，不断挖掘和利用中医药文化的精髓，综合开发和利用本土自然资源，充分运用高新科技，研发生产出浑然天成、营养丰富、特色鲜明的"国珍"系列绿色保健品和营养食品，推出了品位优雅、效果卓著的"香兰阁"、"竹珍"系列化妆品和日化产品，引领百姓走进健康新生活。
经过十多年的发展，新时代健康产业集团已经发展成为集原料采集、科研、生产、销售、服务为一体，包含4个子公司和31个销售分公司的大型企业集团。
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吴老师：（
