心血管科供稿文/郭晓辰编辑/刘宇
心血管疾病已是影响人类健康的第一大疾病，全世界死亡人数的三分之一都与它有关。因此，保护好我们的心脏，防治心血管类疾病是保健养生的一个重要内容。艾灸作为一种传统养生治疗方式，深受广大患者的喜爱。
对于用艾灸保养我们的心脏，可以选用心俞、内关、厥阴俞、三阴交等穴位。
1.心俞穴：当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸处，即是该穴。
心俞，即心的俞穴。它就像个小房子，站在制高点，掌管着心室的高温湿热之气，刺激它，这些湿热之气就会流向膀胱，从而保证心脏的阴阳平衡，气血顺畅。心俞是治疗心经及循环系统疾病的要穴。对于心悸来说，艾灸心俞，心脏受到刺激，能散发热气而宁心，推动血行而气顺，利于改善心律失常，使心脏恢复到正常状态。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
内关穴是手厥阴心包经穴。而心包为心之外围，中医学认为，心为“君主之官”，任何外邪都不可侵犯，如果有外邪入侵，心包应首先“代君受邪”的使命，所以心病必先见于心包。反过来说，如果要治疗心脏方面的疾病，也应先调理心包。
实际上，内关穴对心血管功能有明显的调整作用，可以防治心血管系统的各种疾病，临床上治疗冠心病常以此穴为主，因而内关穴有“冠心病的救星”、“心宝”等赞誉。这个穴位对于防治心痛、心悸、胸闷、心律不齐、窦性心动过缓或过快(包括冠心病、心绞痛、心脏神经官能症、风心病和高心病等)都有很好的功效。《四总穴歌》中有：“心胸内关谋”的说法，《拦江赋》中也有：“胸中之病内关担”的赞誉，《标幽赋》中评价同样不低，有：“胸腹满痛刺内关”的说法。
3.厥阴俞：在背部，当第4胸椎棘突下旁开1.5寸处。
厥阴俞是心包的背俞穴，是心包之气在背部所输注的地方。心包，是包在心脏外面的包膜，具有保护心脏的作用。中医学认为，心包在生理上“代君行令”，在有病变时，要“代君受邪”。《灵枢经》记载：“心者，五脏六腑之大主，精神之所舍也，其脏坚固，邪弗能容也。容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。故诸邪之在于心者，皆在于心之包络。”所以，临床上对于心神的疾病均以调理心之包络为主。所以厥阴俞临床多用于防治各种类型的心脏病，以及心痛、胸闷、心慌、失眠、健忘、癫狂、痴呆、肩背痛等病症。《针灸资生经》中有言：“厥阴俞，神门，临泣，治心痛”。
4.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
三阴交穴属足太阴脾经穴，又是足厥阴肝经、足少阴肾经与脾经的交会穴。因肝藏血，脾统血，肾藏精，精化血，所以三阴交俗称“血穴”。又心主血脉，治心必调血，三阴交便是理血分，安神志，调理肝、脾、肾的代表穴。临床可用于防治各种类型的心脏病、高血压、精神、神经病和妇科病等多种病症。
以上各穴的灸法，用艾条温和灸每次10至15分钟，连续灸10天，间隔3至5天后，可再灸。艾条温和灸时，心俞、厥阴俞二穴可同时进行。
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