古有谚语“冬天进补，春天打虎”“三九补一冬，来年无病痛”中医膏方调补是最具中国传统特色的冬令养生方式,
什么是膏方？膏者，滋也，即滋补之意。平常所说的膏方是指内服膏滋，是依据中医理论，为个人量身定制的一种兼顾补养与治疗、经特殊加工制成比较稠厚的内服膏状中药，是一种纯绿色保健养生制剂。
膏方与汤剂相比，主要优点在于服用方便，膏方制成后，每天开水冲饮或直接吞服即可，减少了汤剂每天煎煮的麻烦，同时膏方含适量糖分，糖尿病患者可选用木糖醇，口感较好，老少皆宜，无汤剂味苦难服之忧。另外，膏方是煎煮浓缩而成，集中了药物中的精华，量少而纯，不含纤维素及杂质，服用起来不损伤胃气，便于消化吸收，药效温和持久，对于平素胃肠功能不佳、体弱多病者尤为适宜。
膏方起源及发展--膏方起源于先秦，史载于汉代，定规南北朝，发展于唐宋，兴盛于明清，创新于现代。在《*帝内经》中就有关于膏剂的记载。及至明清时期，膏方的应用逐渐趋于广泛和成熟，但始终只是达官贵人和大户人家才能享受的佳品。近现代，特别是在江浙沪一带，膏方发展的更为迅速，开始进入普通家庭。
膏方的分类：根据制作过程是否加入蜂蜜或糖等辅料将膏方分为清膏和蜜膏；中药煎煮浓缩后直接收膏者为清膏，收膏时加入蜂蜜称为蜜膏，加糖称为糖膏。根据膏方中是否含有动物胶或胎盘、鹿鞭等动物药，可将其分为素膏和荤膏。按作用可分为滋补性膏方和治疗性膏方。
膏方适用人群：“亚健康”人群。
现代都市人由于高强度快节奏的工作、生活不规律、饮酒、抽烟等原因，出现疲劳、失眠、感冒等“亚健康”状态，可以通过冬令进补服用膏方增强体质，提高生活质量，恢复健康状态。
1.慢性病患者及体质虚弱者
慢性病患者全身机能低下，体质虚弱，抵抗力差，服用膏方，不仅可以补充能量，提高机体免疫力，增强抗病能力，还能治疗所患疾病，改善体质。特别是肿瘤病人，放疗、化疗后以及手术后病人服用膏方，可以补益气血，扶正固本，有效改善身体状态，达到延年益寿的效果。
2.部分特殊人群
如女性畏寒肢冷、面色差、更年期综合征等，通过膏方进补，可以恢复脏腑气血阴阳平衡，还能起到驻容养颜、抗衰老的作用，特别适合女性人群。
膏方的原料组成：1.中药饮片：需在中医辩证的情况下，根据个人情况而不同施以治疗，一人一方，一般20～35味左右，约～g左右。
2.细料药：是膏方处方中较为贵重药物的统称，是体现补益虚损的重要部分。使用时可煎、研粉（超微）等方法的选择。包括：鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、人参、红参、西洋参等。
3.药食两用的补益药：黑芝麻、核桃仁、桂圆等。
4.胶类药：膏方中阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶等的统称，其功效主要为补益虚损，也助于膏滋固定成形的作用。主要有阿胶、鹿角胶、龟板胶、鳖甲胶等。
膏方的服用方法：冲服：取一汤匙膏方置于杯（碗）中，冲入90℃左右的开水，调匀溶解后服用。
含服:将膏滋含在口中慢慢溶化后，咽下膏汁。
服用时段：常规膏方需连续服用50天左右，以冬令膏方为例，是从每年的冬至起，即冬至以后的“一九”开始，到“六九”结束；或服至次年的立春前结束。
服用剂量：膏方每次服用1汤匙，约10～20g。
服用时间：常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1～2次。如餐前服用因空腹而自觉胃肠不适者，可改在餐后30分钟后服用。对于主要用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15分钟至半小时服用。
膏方“忌口”要求：1.服用膏方的常规“忌口”要求是：避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物。
2.服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡等；人参膏忌服萝卜。
3.阴虚体质者，需忌食辛热食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、葱等，同时也需忌食海鲜之类发物，如*鱼、带鱼等。
4.阳虚体质者，需忌食寒性食品，如蟹、柿子、*瓜等，并忌用或避免过用厚味腻滞之品。
专家简介
段刚峰
医院（医院）院长，中医综合科学术带头人，中医学博士，副主任医师。擅长中西医结合治疗冠心病、高血压病、心力衰竭、心律失常、心脏神经官能症、失眠症、消化系统等疾病。
专家坐诊时间：每周五上午
地点：医院门诊一楼中医综合科诊室
傅兰萍
针灸推拿学士，副主任医师，担任广东省针灸学会董氏奇穴专业委员会委员，参与省、市级课题三项，发表医学论文八篇。现任医院（医院）中医科学科带头人，副主任。擅长颈肩腰腿痛的传统中医治疗，擅长运用董氏奇穴治疗消化系统疾病、妇科疾病、风湿病、疼痛类疾病，擅长针药并用治疗中风、面瘫、失眠、眩晕等病症，擅长亚健康人群的调理。
坐诊时间：每周一、三、周五上午
地点：医院门诊一楼中医综合科诊室
袁勇谋
中西医结合硕士，副主任医师，美容主诊医师。中国医师协会皮肤分会会员、中国中西医结合皮肤分会会员。擅长皮肤常见及疑难疾病的诊断、中西医结合治疗，擅长皮肤肿瘤、皮肤色素性疾病、损容性皮肤病的外科、激光治疗及各种微整形。
坐诊时间：周一、三、五上午
