很多人都有一个知识误区就是只要是心脏不舒服，就是所谓的“心脏病”。什么心悸、心慌、胸闷、憋气、气短等等，就简单的看作是心脏病的征兆。实则不然，以上说到的几种症状表现，也是心脏神经官能症的表现。
心脏神经官能症是由于患者常年过度劳累（多为脑力劳动过度而又缺乏锻炼）损伤植物神经、常年生活不规律扰乱植物神经或因为种种原因造成的心理障碍而引起的一种以心血管功能失调为主要症状的综合征，以青壮年女性多见，出现心血管系统的症状多种多样，时轻时重但多不严重，一般无器质性心脏病证据，但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。
心脏神经官能症的患者会有以下症状表现：
1、胸痛：常表现为心尖区或左乳房下区持续几秒钟或较持续（几小时）的隐痛。疼痛出现一般与体力活动无关，且多在静息时发生。
2、自感呼吸困难：主管感觉吸入空气不够，因而需做深呼吸或有叹息样大呼吸，轻微活动就感觉到气短、气促。
3、自感心慌感、心搏动增强。
4、心悸、气短、乏力。心脏官能症多发于中青年女性，尤其是更年期女。
那么心脏神经官能症发作时该如何治疗呢?
首先是自我缓解。很多患者因为心脏神经官能症的出现生活在无尽的痛苦之中，躯体的症状和精神的折磨让患者感觉到了生活的痛苦，所以学会自我缓解，建立信心和勇气，积极地像上应对消极不良的情绪，这点对于身体的康复是十分重要的。
其次多进行户外运动。很多患者对自己的病情认识不够，所以拒绝或者不积极进行户外运动，其实多到户外走走会让自己的身心都得到最大程度的放松，对于后期的治疗有着十分重要的意义。所以患者可以根据自身的情况选择一些适合自己的运动，比如打太极拳慢步走等都是不错的锻炼身体，增强体质的方式。
最后是要注意饮食。饮食在心脏神经官能症的治疗中有着十分重要的作用，所以掌握科学的饮食策略十分重要。注意饮食的结构、配比以及营养成分，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
其实遇到类似病人，只要认真询问病史，做一些相关生化及心脏方面的检查就可以作出诊断，有时仅需要告诉患者，以前所担心的症状并不会有很大问题就可以减少他的病痛。如果患者能够配合医师，认清疾病的性质，生活上保持乐观态度，不焦虑，放松心情，做一些精神方面的暗示疗法，得到家人朋友的理解支持，配合中药调理身体，改善内部循环，可以减轻患者的痛苦，这样加快好转进程，心情心态好了，患者不觉得那么痛苦了，治病也就容易多了。
北京泽元堂中医诊所
如果您正在饱受心脏神经宫能症的折磨，您可以添加
