北京专业酒渣鼻医院 http://m.39.net/pf/a_8733706.html人的颈椎是人体中最金贵的部位
它上承头颅，下连躯干
既是脊椎中活动最多的部位
也是中枢神经和外周神经
相连通的交通枢纽
一旦发生故障后果严重
讲一个教训给你听
所以这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康威胁是非常大的！有一个老年人突然弯腰的教训说给大伙听：
台湾海基会前主席江丙坤先生不幸逝世的原因是"主动脉剝离"。据悉当时是他的手机掉落地上，在弯腰拣取时，突然昏倒，就这样走了。
以前，美国芝加哥市长也是在新闻採访中，弯下身去拣掉在地上的签字笔，当场断气！一时震惊了*界与社会。
颈椎是脊椎的一部分，当颈背神经根受到颈椎骨刺压迫时，就可能导致心区疼痛、胸闷、心率失常等。
大脑依靠颈动脉供输血氧，当颈椎增生压迫到颈动脉，比如猛然转头时，容易使大脑短暂缺血缺氧，轻则导致头晕目眩，重则会突然昏倒、猝死。
为此，提醒大家尤其是老年人，务必小心！拣拾落地的东西时，应避免习惯性地弯腰，而改用“下蹲的姿势"较为妥当！
还有，不要急剧扭脖子！也别让身边人在你身后大声急叫。头部上下左右活动尽量要柔和！颈动脉硬化有斑块的老人尤其要注意！毕竟岁月不饶人！大家都要当心，平安过好每一天！
颈椎病分十级，你在第几级？
一级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）
二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬
三级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这医院了）
五级：走路发飘，跑偏
六级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了）
七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了）
十级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了）
防治颈椎病，记住这几点
多多活动
伏案工作一段时间之后就应该起身活动一下，缓慢地转动颈部、伸伸懒腰都是不错的。另外要定期进行一些体力锻炼，比如站桩、无影掌、放风筝、打羽毛球、慢跑等等，有助于预防和缓解颈椎病。
不要让颈部受凉
尽量穿着高领的衣服，外出佩带围巾对脖子进行保暖，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。
颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，对高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。
对于颈部着凉、肌肉酸痛等情况，可采取热敷法对颈椎进行保养。
纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤
颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础。生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。
如长期伏案工作、长时间用电脑等，均是引起颈椎病的主要原因。所以，除在工作中采用各种人体工学设备以外，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松。
合理用枕，枕头是颈椎的保护工具
一个成年人每天需要有1/4～1/3的时间用于睡眠。所以，枕头一定要适合颈部的生理要求，枕头的最高处托扶脖子，而不是头部作为着力点接触枕头。如果长期使用高度、外形不合适的枕头，容易导致落枕，进而发展成颈椎病。
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