心脏有固有的跳动频率，一旦失去了这个频率，人们就会感觉到不舒服，也就是心慌心悸的感觉。心慌可能由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可能在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己的心脏活动特别敏感而致。
健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，或心脏神经官能症或过度焦虑时，人们也会有心慌的感觉。
现代医学里，对于心慌心悸问题基本上是从舒缓压力的角度来进行处理，如进入到比较放松的环境、沉静自己的心情等，或者可以通过按压一定的穴位进行缓解。其实，心慌心悸是一种比较典型的情绪症状，从情绪根源入手，更容易实现彻底的好转。
包丰源老师在《心转病移》一书中提到：情绪处理的关键在于准确地判断造成现有问题的根源，追根溯源，才能够起到事半功倍的效果，有助于患者快速地走出情绪困扰，缓解身体症状。
我们常说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这句话生动地向我们展示了情绪记忆的作用。
所有的经历都会留下烙印，我们曾经所经历的一切，看上去都已经过去很久了，但其实都早早地留存在我们的潜意识中，形成了深深的烙印。平时浑然不觉，但是一旦生活中有类似的场景出现或者触发了某个状况，这些记忆就会再次发生作用。
就如同电脑程序一样，预设的程序已经写好，只要采取了某个操作，程序就会自动运行。我们的潜意识也是如此，而且潜意识与意识最大的不同在于它没有任何分辨能力。
案例分享
乐乐（化名），37岁，来自成都。心脏部位痛，心悸心慌，胸闷，充满了焦虑、压抑、紧张的情绪，非常恐惧死亡。此外还有胃打嗝，后背肩胛骨痛等症状。
从乐乐的回忆中了解到：
年11月，乐乐跟团去九寨沟旅游，本来是非常开心的行程，中间却发生了一件让她不寒而栗的事情。大巴车行驶到海拔最高的地方时，她一个人坐在最后一排，靠着窗边休息。
因为都是盘山公路，车辆总是要多次转弯，就在某一个转弯的时候，她突然感觉到心脏里一股热血奔涌出来，然后开始呼吸急促，四肢出冷汗，自己以为到了濒死的状态，好像灵*要出窍的样子。出现这些症状以后，她完全没有办法坐直，尽量抬头看前面也没能够缓解，还是非常的虚弱。她只能像婴儿一样蜷缩自己，如同在妈妈肚子里一样，心里才稍稍觉得安全一些，逐渐缓了过来。
这种难受的感觉让乐乐想起了自己12岁时的记忆：
那时候乐乐的外婆去世了，她和母亲一起去殡仪馆悼念。但是那时候殡仪馆的管理还非常不规范，设备也没有跟上，不像现在有很多冷库。所以殡仪馆的很多尸体就是摆放在一起的，乐乐非常仔细地看到了其中一具尸体，穿着蓝色的布衣服，包裹着蓝色的布头巾，像少数民族的装扮，裸露在外面的皮肤都已经乌紫乌紫了，而且还是一位孕妇。
乐乐当时牵着妈妈的手，没有觉得怎么样，但是出来以后，当自己一个人的时候，想起那个场景，就会非常的恐惧害怕。
所以，乐乐的心悸心慌其实并不是生理性的问题，而是由心理上精神上的惊吓记忆造成的，是因为她12岁时的那段记忆一直留存在内心，不曾得到正确的处理的结果。
乐乐出去旅游坐在大巴车上，当时已经是傍晚，天色比较昏暗，车辆又颠簸，很有可能这时候窗边走过了一位类似蓝色衣着的少数民族女性，再次唤起了乐乐曾经的记忆，让她感觉到那份恐惧与害怕，进而诱发了心慌心悸的反应。
在进行情绪处理后，乐乐明白了：她总是出现的强烈的心慌心悸反应，并不是她一直以为的自己正在处于濒死状态，只是曾经的记忆在发生作用而已。当听到对自己恐惧害怕回忆的解读后，乐乐心里轻松了很多，意识到自己并不是处于濒死的状态，只是有着强烈的情绪记忆没有处理。
对于乐乐来说，心慌心悸的表现是非常严重的，但是原因并不复杂，和很多情绪问题一样，都是曾经的情绪记忆没有得到有效处理导致的。因此，在后续的治疗调理中，她需要做的就是更多的
