出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约～毫升汗水。人体皮肤上约有多万个汗腺，汗就是从这些汗腺里分泌出来的。汗的主要成分99%是水，其次为尿素和少量的金属离子、乳酸、氯化合物、钾、钠和一些新陈代谢产生的废物。
人该出汗时就得出汗，在夏季出汗多的情况下，不要光喝白开水，还要在饮水中加适量的盐，或多吃稍带咸味的食物。生活中应多注意：切记不可过度出汗;出汗时勿吹风扇;大量出汗后应补充水电解质;经常自汗盗汗者应积极进行治疗;患风寒感冒时可以生姜煮水饮服。
此外，外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。比如，当天气过热时人体会自己排出汗液，这也是一种正常的生理现象，对与体内的新陈代谢是有很大的帮助的，但是如果长期处于爱出汗的状态下，则要当心了，特别是某些部位易出汗，则很有可能是大病征兆，医院做检查，以免延误了最好的诊疗时期。
1、突然出很多汗
一般剧烈运动或者遭受惊吓之后，身体才会短时间内大量出汗。但某些疾病突然发作时也会伴有突然出汗的症状。比如心脏病(心绞痛、心肌梗塞)，发作时通常会没有缘故的突然满头大汗(严重的浑身湿透)，并且伴有四肢冰冷、脸色发白、心前区绞痛、肩膀放射性疼痛等症状。还有，夏天中暑也可能突然大量出汗，一般可能还会伴随头昏眼花甚至恶心呕吐症状。
2、汗水过多
还有些疾病，容易导致多汗，典型的一种就是甲亢。一般的甲亢病人除了怕热多汗以外，还可能伴有身体消瘦，心率过快、大便次数增多、精神紧张、入睡困难，甚至眼球突出(要和近视眼区别对待)等症状。另外，还有气虚、女性生理周期、怀孕、更年期等，也会导致多汗。
3、某些部位异常多汗
人体有毛孔的地方都会出汗，但是某些部位如果特别“爱”出汗时可要注意了。颈后容易出汗，通常是血糖过低的征兆，这时还有可能伴随着心跳加快、颤抖、恶心、头晕、视力模糊等不适症状;腋下出汗，可能是压力过大造成神经紊乱所致。
4.汗味异常
身体生病或者缺水时时汗味也可能发生变化。比如尿*症患者汗液会散发出尿臭味，干燥后还会在皮肤表面形成结晶;肝硬化病人的汗液会出现腥味，糖尿病患者则会出现香味来等等，都应该引起人们的注意。
