手心拍脚心,养生功效居然这么多 - 心脏神经官能症

TUhjnbcbe - 2021/1/23 15:44:00

你将学到和懂得——

1、真正的大成拳养生桩站法

2、如何循序渐进地熬桩，逐渐增加站桩时间

3、享受施老师指导，帮你纠正桩架、答疑解惑

4、你将会真正理解和体悟到底什么才是站桩的“松”

5、健康状况在3-6个月会有明显改善。

课程特色：

1、老师大群讲解站桩概念、要领、常识

2、一对一指导，纠正站桩姿势

3、澄清站桩误区，明确站桩义理

4、随时答疑解惑，扫除站桩困扰

只花66元，就可以学站桩66天！

咨询

或：

上期学员学习仅几天，收获远远超过预期

一起来看看

学员反馈截图

向上滑动阅览

以前学站桩两年，跟我们学站桩仅两天，真正体会到体内气血翻腾的滋味以前学站桩两年，跟我们学站桩仅两天，真正体会到体内气血翻腾的滋味

参加专业课程半年多，收获很大，又参加66天站桩训练营，继续提升自己

世间多少薛神医？

金庸小说《天龙八部》里有个医术高明的薛神医，他有个怪癖，每次医治好一个病人后，都要求那个人教他一个绝招。这样，他东学一招，西学一式，似乎把天下的武功绝学都掌握了，武学之博，可以说是江湖上极为罕见。

但坏也就坏在这个“博”字上，这一博，贪多嚼不烂，就没一门功夫是真正练到了家的。

他医术如神，所到之处，人人都敬他三分。他向人请教武功，旁人多半随口恭维，讨好于他，往往言过其实，谁也不跟他当真。

他不免沾沾自喜，总觉得天下武功，十之八九在我胸中矣。

直到有一天，遇见乔峰和群雄搏斗，出手之快，落手之重，实是生平做梦也意想不到，不由得脸如死灰，一颗心怦怦乱跳，一句话也说不出来，更不用说上前动手了。

看到这里，想必大家觉得薛神医是个非常可笑之人。

但是，在当下这个“无所不搜”的互联网时代，充斥着多少薛神医？

薛神医在江湖漂泊，四处学到各种武功，而且是“传授时自然决不私藏，教他的都是自己最得意的功夫”。

这跟很多人看各种

TUhjnbcbe - 2021/1/23 15:45:00

程序c#.net开发求职招聘QQ群 http://www.gdnxnews.com/chaoliu/1809.html
脚心，也就是涌泉穴的地方，拍打这个地方，不但能够防治多种疾病，而且方法也很简单，就是用手心拍打脚心、记住，一定要用手心拍打。别看这个动作简单，作用可大着呢！手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。《*帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。涌泉穴是肾经的第一个穴位，它是肾气源泉之所在，在我们身体健康保健方面所发挥的作用也是非常重要的。它在足底部，当俯卧或者抑卧时，在足心前1/3的凹陷处。（如果仔细观察我们的脚底，会看到在脚掌前的1/3处，有一个“人”字纹路，这个“人”字交叉位置的凹陷处就是涌泉穴）。大家知道肾是人体的根本，不管男女，肾气不足对于身体健康的影响都是极为严重的。涌泉穴是人体长寿大穴，经常刺激此穴，则肾精充足，耳聪目明，发育正常，精力充沛，腰膝壮实不软，行走有力。并能治疗多种疾病，如昏撅、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴。握拳屈指，中指指尖对应的掌心中央位置即为劳宫穴，双手各一。劳宫是个“医药箱”，它的功效多多，人体的许多疾病都可以通过刺激劳宫穴来调理。按摩劳宫穴可助睡眠。劳宫穴五行属火，具有清心火，安心神的作用。中医认为，失眠多是心肾不交，水火不济所致。晚上睡觉前，先用热水泡一下脚，然后将两手的手心搓热，右掌按摩左脚底涌泉穴，左掌按摩右脚底涌泉穴各次。可使心火下降，肾水上升，则水火既济，心肾相交，让你能一觉睡到天亮。同时，这一招对高血压也有十分明显的效果。按压劳宫穴快速降血压。每当高血压患者兴奋、暴躁等情绪波动较大时，就会导致血压急剧上升，会有生命危险。这时，患者本人或亲人，可用大拇指从劳宫穴开始按压，一点一点按压到每个手指尖，左右手交换按压。可以在短时间内让人的血压恢复到正常水平。但是值得注意的是在按摩的时候，一定要保持心情的平和，呼吸也要慢慢的调整，这样才能尽快的把血压降下来。刺激劳宫穴静心宁神、镇定醒脑。快节奏的生活环境，让很多人在工作一天之后感觉特别疲惫，大多数情况是因为你用脑过度。这时，你只需刺激劳宫穴，就可把疲惫一扫而光。劳宫穴属于手厥阴心包经，中医认为心主“神明”，统领思考、意志和感情，而心包经可“代心行令”，当你心慌、头晕时，按摩劳宫穴，可以让心放松一下，“回家”养养神。劳宫穴位于手掌的胃肠反射区。按压劳宫穴可养肠胃，缓解便秘，去口臭，口舌生疮等！手心拍脚心有以下八大作用每天手心拍脚心一次，居然拍掉多种病！长期坚持，还有更为惊人的好处！通过上千万的人联系，手心拍脚心对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等种疾病都有良效。手心拍脚心，主要就是劳宫打涌泉，在经络穴位的调节与沟通过程中，能够使心肾相交，水火既济。“火不上炎而神自清，水不下渗而精自固”，太神奇了！1、去除顽疾防治阴虚阳亢、上实下虚、心肾不交、肝肠上亢等症所导致的各种慢性常见顽症。2、焕发生机对于未老先衰的退行性病变和虚劳亏损的消耗性疾病，如神经官能症、神经衰弱。3、培肾固本防治多种老年慢性病及“人老腿先老”所呈现的腰腿、足部的慢性疾病。4、开智激能促进儿童及青少年的身心发育，开发智能，激发潜能。5、养肝明目对于慢性肝、胆疾患及近视、远视等眼病，有一定功效。6、舒肝解郁，畅达情志心绪不佳或七情过度时练习本功，可立即消除郁闷焦躁、多愁善感等症状。7、定志宁神，平衡心境身体疲劳、神经紧张时练习本功，可使头脑清晰，心情平稳，思维敏捷，精力充沛。对失眠症有良好的功效。8、扶正去邪纠正气血逆乱，防治因练其它功法不当所导致的各种偏差。增强人体免疫功能。手心拍脚心的方法，超简单！1、采取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者单盘，双盘均可，根据自身的条件而定。2、姿式要端正，以舒适为准，切勿勉强，拘束，双目应轻闭，自然的放弃一切念头，周身保持轻松自然的状态，静坐约一刻钟。3、坐式不变，双目睁开，将右脚放置在左膝上部，右手轻轻捂住右脚内踝骨上部，然后用左手掌心拍打右脚心的涌泉穴，（女士反之，即先用右手打左脚）。4、拍打时，用力应均匀，轻重要适中，其力度大约与一般鼓掌时的强度差不多，同时要默数拍打的次数。▉拍打着力的部位：手掌心劳宫穴对打足心前1/3处的涌泉穴。按照规定的拍打次数，打完一侧再更换拍打另外一侧，依法拍打相同的次数。▉拍打次数：逐步递增，但不超下。练功开始第一天，每侧各打次;第二天每侧各打次;第三天每侧各打次。日常保健者，双侧各拍打次(多打亦佳)，体弱多病者，促进痊愈，可根据自身的承受能力逐步递增拍打的次数。不论何种情况，每侧拍打的次数，最多不得超过下。▉拍打时间：每晚一次或早晚各一次。日常保健者，每晚练习一次，或早晚各练习一次，有时间多练亦佳；专门练功疗病者，每晚应练六次左右，年老体弱者，应循序渐进，以不感觉疲劳为度的原则。功理：肾为人之「先天之本」，健康的体魄有赖于充盈的肾气来维持足心是肾经的起始段，可谓「本」中之「根」。涌泉穴位于足心肾经的重要穴位(井穴)，是沟通人身整体与地气相通的枢纽。用劳宫打涌泉(手心打足心)时，要有「狠狠打」的意识，在经络穴位的调节与沟通过程中，使心肾相交，水火既济。「火不上炎而神自清，水不下渗而精自固」。拍打前如能泡脚更好，拍打完成后，可以在脚底劳宫穴贴花椒桂圆小*姜贴，这个可以贴肚脐，还可以贴脚底。肚脐贴个它，祛湿散寒又减肥，调理脾胃温补阳气

扫码入群

开始学习更多养生干货

自己做自己的医生