近来气温回升了
但是还是有好多女生感觉手脚冰凉
怎么捂都没用！
好多人会说，这是因为气血不足、阳虚等
但其实这是身体正常的调节机制
不是病
没有必要治疗
这是咱们的身体为了保持内脏的温度
让血液更多地流向心脏、肺部等
流向手脚和脸部的血液会大大减少
所以手脚的温度就会降低
脚冷可以这么做：
多喝热水让血液循环加快
穿厚一点的袜子
多锻炼，每坐一个小时，都要起来活动一下
除了脚冷这个问题
还有其他3种常见脚部问题
会发出一些疾病的暗示性信号
脚抽筋
有些人晚上睡着时小腿和脚会发生抽筋，忽然被疼痛给叫醒，而且有时抽筋疼得动不了。这种抽筋，多数人可能会想到是缺钙。
不过，抽筋未必都是因为缺钙。体弱疲劳、寒冷刺激、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等均可导致夜间脚抽筋。
脚臭
平时没什么，一遇到需要脱鞋的场合，就觉得很尴尬，因为脚的臭味老远都闻得到……还有人因为闻了臭的袜子导致肺部感染。
脚臭是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。外加皮肤表面及鞋内滋生的细菌分解及代谢产物，就会产生特殊气味。
可通过勤洗脚、保持鞋袜干净来改善。如果情况没有改善，医院皮肤科检查有无细菌和真菌感染，及时治疗较为妥当。
本文图片均为欧意和自摄
脚部麻木、疼痛
如果脚部麻木无法治愈，那么要小心了，这可能是糖尿病的主要表现。
因为升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，早期会有以下症状：下肢出现发凉、下肢麻木、疼痛、足背面动脉搏动减弱或消失。
如果自己的腿脚真的存在提到的情况或是有其他不适，医院明确原因，并咨询医生如何妥善处理。
最后提醒大家热水泡脚可以
但糖尿病患者要慎重
可能对水温不敏感，容易被烫伤
也不建议大家在水里放花椒、大料
毕竟不是做卤水
*甲钴胺为内源性维生素B12，存在于血液、髓液中，与维生素B12相比，其对神经元的传导有良好的改善作用，可用于周围神经病。
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